culinaria para criança
Aula de culinária possibilita:
- Trabalhar de forma multidisciplinar diversos conteúdos escolares
- Elevar a auto-estima do aluno (sentir-se útil ao preparar uma receita)
- Trabalhar em equipe (aprender e respeitar as regras de convívio)
- Aprender bons modos à mesa (mas nada substitui a família)
- Transmitir a aprendizagem de sala de aula para os familiares
- Aprender a experimentar
-Hábitos de Higiene
- Ensinar e seguir algumas normas de segurança e higiene na preparação dos alimentos:
- Lavar sempre as mãos com água e sabão
- Se tiver cabelos compridos, prenda-os (touca)
- Utilizar avental
Leitura/ Linguagem
- Leitura e interpretação das receitas
- Melhorar a capacidade da criança em ler
- Melhorar vocabulário
- Dependendo da turma, trabalhar com singular e plural, aumentativo e diminutivo, verbos, substantivos, adjetivos (regras gramaticais), etc.
Matemática
- Trabalhar conceitos matemáticos: adição, subtração, multiplicação e divisão
- Fração (pizza)
- Medidas (de massa, volume, capacidade, temperatura)
- Sequenciar (o que vem em 1o., 2o, 3o., etc.)
- Resolução de problemas
- Valor monetário
Ciências
- Origem dos alimentos (animal, vegetal e mineral)
- Estados físicos: gasoso, líquido e sólido
- Alterações dos alimentos durante o cozimento (ovo, legumes, etc.)
- Desenvolver os 5 sentidos: paladar, tato, audição, visão e olfato
- Observar processos de fermentação, fervura, etc.
- Trabalhar resíduos recicláveis e orgânicos
- Componentes dos alimentos industrializados (conservantes, acidulantes, corantes, etc.)
- Data de fabricação, validade.
História
- Origem da receita: associar o período em que a receita foi criada com fatos históricos da época.
- Como era a vida das pessoas que viviam naquele local (práticas, costumes, etc.)
- Estudos sobre imigração a partir de uma receita de origem estrangeira
- Diferenças nos hábitos alimentares entre culturas (países e estados)
Geografia
- Receitas típicas regionais (utilizar mapas e mostrar onde se localiza da cada país, estados, etc.)
- Geografia da região (tipo de solo, vegetação, hidrografia)
Coordenação Motora
- Proporcionar atividades como misturar, bater, picar, enrolar, abrir embalagens, etc. desenvolvem a coordenação motora.
Outros pontos a serem trabalhados
- Alimentação saudável
- Fast food X Confort food
- Poder nutritivo dos alimentos (vitaminas, caboidratos, gorduras, etc,)
- Saúde (obesidade, anemia, anorexia)
Dicas para ferias para a criançada se divertir
DELÍCIAS
Para você aprender e se divertir!
Siga atentamente as instruções.
Toda receita deve ser feita com a supervisão de um adulto.
Peça ajuda para colocar ou retirar travessas e bandejas do forno, antes de picar qualquer alimento e antes de ligar qualquer aparelho, como batedeiras e liquidificadores.
Não se arrisque. Sua segurança é muito importante!
Seja obediente, evite acidentes! “Obedecer é a chave do sucesso, e gera bênçãos!”
Ingredientes:
1 xícara (chá) de milho, para pipoca
2 colheres (sopa) de manteiga
10 colheres (chá) de corante vermelho em pó.
Como preparar:
Coloque a manteiga, o açúcar e o corante numa pipoqueira, ou panela grande e leve ao fogo médio, sempre mexendo, por 4 minutos.
Acrescente o milho e continue mexendo. Quando começar a estourar, tampe a panela.
Desligue o fogo quando o intervalo entre os “estouros” for superior a 4 segundos.
Pipoca Colorida
Você vai precisar de:
• 3 xícaras (chá) de açúcar
• 5 xícaras (chá) de pipoca já estourada
• 6 colheres (café) de corante alimentício na cor de sua preferência
• 1½ xícara (chá) de água
E vai fazer assim:
Numa panela coloque o açúcar, a água e deixe atingir o ponto de fio mole (aproximadamente 20 minutos), coloque o corante. Depois coloque sobre as pipocas, mexendo bem para espalhar bem a calda.
BANANA SPLIT
Ingredientes:
2 bananas
6 bolas de sorvete, do seu sabor preferido
1 xícara (chá) de creme de leite
4 cerejas em calda
2 colheres (sopa) de castanha de caju picadinha
Calda de chocolate à gosto
Modo de fazer:
Coloque o creme de leite num recipiente e bata até o ponto de chantilly.
Descasque as bananas e corte ao meio, no sentido do comprimento.
Coloque duas metades de banana em cada recipiente e distribua 3 bolas de sorvete sobre cada porção.
Acrescente a calda de chocolate e a castanha de caju.
BEIJINHO DOCE
Ingredientes:
Leite em pó, leite de coco e açúcar refinado.
Modo de fazer:
Coloque o leite em pó e o açúcar em uma vasilha. Em seguida acrescente o leite de coco. Misture até dar o ponto. Enrole.
RAITA (salada indiana):
Ingredientes:
1 pepino
2 tomates (sem sementes)
2 cebolas
Cheiro verde (salsinha, coentro ou cebolinha)
Modo de fazer:
Cortar tudo em cubinhos pequenos, colocar 1 copo de iogurte (200 g, natural), sal e azeite à gosto.
BOLO DE CENOURA COM COBERTURA DE BRIGADEIRO:
Ingrediente:
3 cenouras grandes
4 ovos
meia xícara (chá) de óleo
2 xícaras e meia (chá) de açúcar 1 colher (sopa) de fermento em pó.
Para a cobertura:
1 lata de leite condensado
Meia xícara (chá) de chocolate em pó.
1 colher (sopa) de margarina
Meia xícara (chá) de chocolate granulado.
Como fazer:
Cozinhe as cenouras sem cascas e deixe esfriar. Coloque no liquidificador as cenouras cozidas, os ovos e o óleo. Despeje em uma vasilha e misture o açúcar e a farinha de trigo peneirada com o fermento. Coloque em uma forma untada com margarina e leve ao forno (180° - que deve estar pré-aquecido)
Cobertura:
Em uma panela coloque o leite condensado, o chocolate em pó, a margarina e leve ao fogo baixo, mexendo sempre. Até começar a desprender da panela. Despeje o brigadeiro ainda quente sobre o bolo, distribua o chocolate granulado e deixe esfriar. Ai que delícia!
BOLINHO DE CHUVA
Ingredientes:
2 ovos
¾ xícara (chá) de açúcar
2 colheres (sopa) de manteiga
½ colher (chá) de sal
1 colher (sopa) de fermento
1 xícara (chá) de farinha de trigo
Óleo (para fritura)
açúcar e canela (para polvilhar)
Modo de fazer (peça um adulto para fazer):
Coloque os ovos, a manteiga, o açúcar e o sal numa tigela e misture muito bem. Acrescente à mistura o leite e a farinha, alternadamente, mexendo sempre. Junte o fermento e mexa bem. Numa panela média, coloque bastante óleo e leve ao fogo alto para esquentar. Quando o óleo estiver quente, abaixe o fogo. Com duas colheres de sobremesa, modele os bolinhos: encha uma das colheres com a massa (com formato arredondado). Jogue os bolinhos, em pequenas porções, no óleo quente e deixe fritar até que fiquem dourados. Retire os bolinhos com uma escumadeira e coloque sobre papel absorvente. Num prato fundo, coloque o açúcar e a canela e misture bem. Envolva cada bolinho pelo açúcar.
MUSSE DE MORANGO
Ingredientes:
2 caixinhas de gelatina em pó de morango
2 xícaras de morango
5 potes de iogurte de morango
2 xícaras de água quente
Modo de fazer:
Em uma tigela, peça a um adulto que coloque a gelatina em pó e a água quente. Mexa-a até dissolver, tomando cuidado para não se queimar. Quando a gelatina estiver quase fria, coloque-a na geladeira por 3 horas.
Com o auxílio de um adulto, corte uma parte da gelatina já endurecida em pequenos quadradinhos e reserve-a.
Coloque o restante dela no copo do liquidificador com os morangos e o iogurte. Bata bem, distribua em tacinhas e leve-as á geladeira. Quando a musse endurecer, enfeite-a com os cubinhos de gelatina.
Essa quantidade de musse é suficiente para 8 porções.
MINI PIZZA DE PÃO DE FORMA
Ingredientes:
Pão de forma
Mussarela
Presunto
Tomate
Orégano
Ketchup, mostarda e maionese, se você gostar.
Modo de fazer:
Tire as bordas do pão de forma.
Passe a mussarela e o presunto no ralador.
Corte o tomate em rodelas finas.
Passe ketchup nos pães, coloque a mussarela, o presunto, e salpique um pouco de orégano. Com a ajuda de um adulto coloque no forno até derreter o queijo. Agora coloque as fatias de tomate. Tempere com os molhos que você gostar e bom apetite!
SANDUÍCHE CHIQUE
Ingredientes:
1 pacote de pão de forma
1 lata de creme de leite
2 gemas
100g de queijo parmesão ralado
300g de presunto fatiado
300g de queijo prato fatiado
Margarina para untar a forma.
Como fazer:
Tire as bordas do pão de forma deixando-os em forma de círculo.
Misture o queijo parmesão, o creme de leite e as gemas e passe na metade dos pães (a outra metade você usará para fechar o sanduíche), coloque uma fatia de presunto e uma de queijo prato, com a outra metade do pão, feche o sanduíche. Passe o restante da mistura sobre os sanduíches e leve ao fogo para dourar, por 5 minutos.
O forno deve estar pré-aquecido (200° C).
LEMBRE-SE: não mexa com fogo sozinho, esteja sempre acompanhado de um adulto.
MAÇÃ DO AMOR
Ingredientes:
3 xícaras (chá) de açúcar
1 xícara (chá) de água
1 colher (chá) de creme tártaro (opcional)
2 colheres (chá) de corante vermelho em pó.
6 maçã grandes e bem vermelhas
6 palitos para picolé
Modo de fazer:
Lave e seque bem as maçãs
Coloque numa panela a água, o açúcar, o creme tártaro e o corante. Leve ao fogo baixo e quando ferver, conte 15 minutos.
Enquanto isso, corte a base das maçãs para que fiquem de pé depois de carameladas.
Para verificar o ponto da calda, mexa com uma colher de pau e levante: a calda deve cair formando um fio grosso. Retire do fogo.
Espete um palito, em cada maçã, no lugar do cabinho. Coloque a maçã na calda. Se desejar, pode salpicar a maçã com granulado colorido ou chocolate!
SOPA DE LETRINHAS
Ingredientes:
4 batatas
2 cenouras
10 vagens
2 mandioquinhas
2 tomates
1 cebola
2 dentes de alho
2 colheres de óleo
1 pitada de sal
1 xícara de macarrão de letrinhas
Modo de preparo (peça um adulto para ajudar):
Descasque todos os legumes
Corte os legumes em pedaços pequenos
Pique a cebola e o alho e frite-os no óleo; coloque também o sal ou tempero
Coloque os legumes na panela com o óleo e o tempero
Despeje água quente
Deixe cozinhar até os legumes amolecerem
Coloque o macarrão de letrinhas
Sirva quente.
Se desejar, acrescente um pouco de queijo ralado.
PAVÊ
Ingredientes:
Para o Creme:
1 lata de leite condensado
2 xícaras de leite
3 gemas
1 colher de chá de essência de baunilha
2 colheres de sopa de maizena, diluídas em um pouco de água
Para a cobertura:
1 lata de creme de leite
3 claras em neve
3 colheres de sopa de açúcar
Outros Ingredientes:
12 bombons Sonho de Valsa, cortados em pedaçinhos
1 pacote (250 grs.) bolacha Maria, em pedaçinhos
Modo de Fazer:
Misture os ingredientes do creme numa panela e leve ao fogo lento, mexendo até engrossar. Deixe esfriar. Para a cobertura, bata as claras em neve e acrescente o creme de leite e o açúcar, batendo na batedeira até dissolver o açúcar.
Para montar o pavê, comece colocando no fundo de uma forma pirex retangular grande um pouco do creme, alguns bombons em pedaços, um pouco da bolacha e depois mais creme, fazendo camadas. Por cima de tudo, coloque a cobertura e enfeite com alguns bombons ou com chocolate granulado (ou use a sua imaginação inventando um enfeite diferente!!!).
Leve à geladeira e sirva bem gelado.
MARIA MOLE
Ingredientes:
1 envelope de gelatina em pó sem sabor – 12g
1 lata de creme de leite
1 xícara (chá) de coco fresco ralado.
Modo de fazer:
Junte a gelatina 5 colheres (sopa) de água fria e leve ao fogo, em banho-maria, para derreter.
Junte o creme de leite e o leite condensado e bata no liquidificador até obter um creme homogêneo. Coloque em um recipiente refratário quadrado (21x21 cm) e leve a geladeira por cerca de 3 horas ou até que esteja firme.
Corte em cubos, passe pelo coco ralado e sirva.
BRIGADEIRÃO DE MICROONDAS
Ingredientes:
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 xícara de chá de chocolate em pó
1 colher de sopa de manteiga
3 ovos
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Despeje em um pirex untado com manteiga.
Leve ao microondas em potência máxima por 10 minutos. Enfeite com chocolate granulado deixe esfriar e depois leve a geladeira.
Atenção: Tome cuidado! o pirex estará quente quando o Brigadeirão estiver pronto.
Vamos colocar a criançadas para brincar nessas férias
Brincadeiras
Brincar de amarelinha, corrida, queimada, pique...fazem parte da lembrança de muitas pessoas, mas participam cada vez menos do dia-a-dia das crianças.
Ultimamente as crianças têm menos contato com outras, brincam menos com os pais (com os adultos e crianças de maneira geral).
Mas podemos mudar isso e resgatar as brincadeiras de rua, mostrando como é bom conviver, rir e ser feliz!
Também é importante lembrar que brincar faz parte do desenvolvimento da criança e que as brincadeiras oferecem diversão e entretenimento, além de ajudar no aprendizado.
Aqui vão algumas dicas...
BOCA DO FORNO
Uma criança é escolhida para ser o “mestre”, as outras crianças deverão cumprir a ordem que o mestre mandar.
A brincadeira começa com o mestre fazendo as perguntas e todos juntos respondem
Mestre diz: Boca de forno?
Todos: Forno!
Mestre: Tira bolo?
Todos: Bolo!
Mestre: O que o mestre mandar?
Todos: Faremos todos!
Mestre: E se não fizer?
Todos: Ganharemos bolo!
O mestre dá a ordem e todos saem correndo para executá-la:
Ex.: Vai ali, vai ali, vai ali e traga uma pedrinha redondinha!; Vai ali, vai ali, vai ali e abrace um poste! Vai ali, vai ali, vai ali e traga uma formiguinha viva! Use a criatividade! As crianças cumprem a ordem rapidamente e voltam correndo para a roda. Quem chegar por último leva “bolo” (ou tapinha na mão). O “bolo” pode ser substituído por uma “prenda” (as crianças escolhem alguma atividade – cantar, imitar um palhaço, fazer ginástica, etc – para o que chegou por último fazer).
SEU RATINHO ESTÁ?
Forma-se uma roda, uma criança fica no centro, é o ratinho e a outra fica do lado de fora, é o gato.
O gato corre em volta da roda cantando:
– Quantos horas são?
Todos que estão na roda respondem:
– Uma hora! (e assim sucessivamente)
Em certo momento o gato pára perto de alguma criança e pergunta:
– O seu ratinho está?
A criança responde:
– Está, mas está escovando os dentes (a criança vai inventando pretextos para proteger o rato).
O gato continua cantando na contagem em que ele parou, por exemplo:
– Quantas horas são?
– Quatro horas!
O gato pára outra vez e pergunta:
– Seu ratinho está?
A criança responde que sim, então o gato corre atrás do rato para tentar pegá-lo.
A brincadeira continua revezando enquanto houver interesse.
AMARELINHA
Desenhar no chão a amarelinha – é uma figura formada de quadrados e retângulos (chamados de casas), em formato de uma cruz, com um grande círculo no final – chamado de “céu”. São 03 quadrados em seqüência, dois retângulos formando a parte transversal da cruz, outro quadrado e um grande círculo, que é o “céu”. Todas as casas são enumeradas (de 1 a 6).
A brincadeira consiste em jogar uma pedrinha achatada nas casas (uma de cada vez, em rodadas onde todos participam) e, com pulos de um pé só, a criança saltará a casa onde a pedra está, fazendo o percurso da amarelinha (nas casas 4 e 5, a criança pode pisar com os dois pés (um pé em cada casa) se a pedrinha não estiver lá).
- Cada criança deverá ter a sua pedrinha.
- Podem brincar quantas crianças quiserem.
- Cada criança tem a sua vez de jogar.
1ª fase:
- A pedra deve ser jogada pela criança, do lado de fora da figura (antes da casa 1). Se a pedra cair do lado de fora da casa certa, a criança perde a sua vez.
- A criança joga a pedra na casa e faz o percurso até o céu, pulando em um pé só, sem pisar na casa onde a pedra está. Também não pode pisar na linha e nem colocar os dois pés no chão.
- Depois ela volta, ainda pulando em um só pé; pára na casa anterior onde a pedrinha está, pega a pedra (ainda sem encostar o outro pé no chão), e retorna até a casa 1.
- Se pisar na linha, se jogar a pedra do lado de fora da casa, se não conseguir pegar a pedra ou se pisar com os dois pés, a criança não pode mudar para a casa seguinte. Enquanto isso as outras crianças vão passando adiante.
- A 1ª fase termina quando a criança conseguir jogar a pedra em todas as casas, depois jogar a pedra no céu e conseguir retornar.
Vencendo a primeira fase, passamos para a 2ª.
2ª Fase:
A brincadeira continua, agora com os olhos vendados e sem a pedra. A criança vai pisando em cada casa tentando não pisar na linha. A cada passo que ela dá, pergunta:
– Pisei?
As outras crianças respondem.
– Não! (ou Sim!, se for o caso)
Se a criança pisar na linha, perde a vez para a próxima.
Vencerá a primeira criança que conseguir chegar ao céu sem pisar na linha ou fora das casas. Assim sucessivamente será o 2º, 3º, 4º lugares.
CABRA CEGA
Uma criança é escolhida para ficar com os olhos vendados.
– Cabra cega?
– Senhor!
– De onde você veio?
– Lá detrás da serra!
– O que você trouxe?
– Um saquinho de farinha.
– Me dá um pouquinho?
– Não!
As crianças começam a beliscar o saquinho de farinha da cabra-cega ela que está no meio da roda, tentará agarrar alguém. A criança que for pega, passará a ser a cabra-cega e aí a brincadeira recomeça.
CHICOTINHO QUEIMADO
As crianças assentam em roda enquanto outra criança (que foi escolhida) anda em volta, no ritmo da música, com um chicotinho na mão (improvisar algum objeto: pedaço de madeira, por exemplo). Batendo palmas todos cantam:
– Chicotinho queimado é um bom rapaz, quem olhar pra trás, leva chicotada!
A criança que está com o chicotinho deverá colocá-lo atrás de alguma criança que está assentada, sem que ela perceba. Todos continuarão cantando até que ela desconfie e saia correndo atrás da que colocou o chicotinho, tentando alcançá-la. Para não ser pega, ela deverá correr e tentar assentar no lugar da que se levantou. Se for pega, ficará “de molho” no centro da roda até ser substituída por outra que foi pega.
POLÍCIA LADRÃO
Separar dois grupos de crianças, um grupo será os ladrões e o outro a polícia. Reservar um espaço para ser a cadeia.
A brincadeira começa com um tempinho para que os ladrões se escondam e então os policiais irão procurá-los.
Ao serem pegos eles ficarão na prisão, mas o ladrão que estiver solto tentará salvar o colega que está preso.
O jogo acaba quando os ladrões estiverem presos.
Recomeçar a brincadeira trocando as crianças de grupo.
ROUBA BANDEIRA
Duas crianças tiram “par ou ímpar” para escolher os times (que deverão ter o mesmo número de jogadores). Se por acaso faltar uma pessoa, o time menor terá uma “vida” (ou seja, se perder um componente, tem direito de tê-lo de volta uma vez). Dividir o campo traçando uma linha no meio e nas extremidades dos campos, onde ficarão as bandeiras.
O objetivo do jogo é tentar roubar a bandeira (que pode ser um galho de árvore, um pano amarrado em uma madeira, etc) do time adversário. Os jogadores tentarão alcançar a bandeira sem deixar ser tocado pelos jogadores do outro time. Cada jogador tentará evitar que a sua bandeira seja roubada e também tentará prender o jogador do time adversário. Quando o jogador for tocado no campo adversário, ficará colado no lugar onde foi pego, até que um jogador do seu time consiga descolá-lo.
Vence o jogo quem conseguir roubar a bandeira, levando-a para o seu campo.
Seja criativo e invente coisas bem legais e divertidas para passar os dias. Isso pode tornar seus fins de semana inesquecíveis! Mas lembre-se: é muito importante obedecer aos pais e deixar tudo sempre organizado. Com antecedência, junto com a mamãe, organize tudo: quantos colegas você poderá convidar, quanto tempo poderá durar a “farra”, preparar o cardápio e ajudar a mamãe a arrumar a “bagunça” depois da brincadeira.
Veja algumas dicas do que você pode fazer!
FILMES:
Escolha bons filmes, convide alguns amigos, prepare a pipoca, o refrigerante ou o suco e divirta-se!
JOGUINHOS:
Vareta, jogo de botão, War, dominó, Imagem e Ação, Banco Imobiliário... existem muitos joguinhos legais
LEITURA:
Separe sempre um tempo para ler a Bíblia. Leia também bons livros.
ACAMPAMENTO EM CASA:
Armar a barraca no quintal é super divertido! Prepare os colchonetes, lençóis, cobertores, travesseiros, lanternas e boa noite!
Não vale ficar com medo, pois o anjo do Senhor acampa-se ao redor dos que o temem e os livra (Sl 34.7
PIQUENIQUE:
Você pode preparar um lanchinho bem gostoso, convidar os amigos e fazer um piquenique no quintal.
Aproveite o tempo para jogar peteca, brincar de esconde-esconde ou pular corda.
CARTAS, E-MAILS E BATE PAPO:
Nas horas vagas, escreva para seus amigos e parentes que moram longe; mande cartões e mensagens expressando o seu carinho por eles.
Pode ser por e-mail ou pelo correio.
Cuidado com os bate-papos na internet... nunca dê seu endereço ou telefone para as pessoas que você não conhece.
FOTOGRAFAR:
Fotografe seus amigos, as brincadeiras, os passeios, a reunião em família e faça um álbum de recordação.
Use sua criatividade e faça uma obra de arte!
Veja algumas dicas para suas férias ou passeio serem um SUCESSO !
HIDRATAÇÃO:
Que legal! É tempo de acordar mais tarde, brincar, correr, pular, andar de bicicleta, patins, skate... Ufa! Essas brincadeiras requerem muita energia, por isso não podemos nos esquecer de tomar bastante líquido, várias vezes ao dia: Água filtrada, Sucos de frutas e Chás. Sabe por quê?
Quanto maior o esforço, maior será a quantidade de água que o nosso organismo precisará e brincar exige muito do nosso corpo!
A falta de água provoca desidratação, então o organismo começa a sentir uma sensação de mal-estar. Aí é preciso reidratar, tomar soro caseiro a cada 15 minutos, até se hidratar novamente.
Soro Caseiro - Um copo d’água com uma pitada de sal e outra de açúcar. Fica parecendo gosto de lágrima!
ALIMENTAÇÃO:
Devemos comer frutas e tomar muito líquido, mais ou menos 2 litros por dia, pode ser água, suco ou água de coco.
As frutas e legumes deixam a pele mais protegida contra os raios solares.
Aqui vão algumas dicas:
Couve, espinafre, folhas de mostarda, brócolis, tomate, cenoura, abóbora e abobrinha.
Laranja, ameixa, ameixa seca, nectarina, cereja, pêssego, melão, manga e mamão.
Sucos naturais ricos em vitamina C
VESTUÁRIO:
Use roupas de tecidos mais finos como os de algodão, roupas folgadas para facilitar a transpiração.
Evite tecido sintético.
Não fique com o maiô molhado, porque isto provoca micoses da pele.
PRAIA, PISCINA E CACHOEIRA:
Viva! Que legal! Você vai se divertir!
Observe algumas dicas importantes para que seu passeio não seja frustrado:
Antes de encarar um dia de praia nada melhor do que um lanche caprichado, pois entrar no mar de barriga vazia, não pode! Barriga cheia demais, também não! Lembre-se que se alimentar bem, não significa comer demais!
O mar é muito perigoso, por isso não entre sozinho, esteja sempre acompanhado de outra pessoa, mesmo que você seja um bom nadador.
Antes de entrar no mar, observe como estão as ondas, elas podem estar muito bravas! Neste caso é melhor descobrir novas brincadeiras na areia, afinal o mar é uma força da natureza que deve ser respeitada.
Para “pular de ponta”, procure saber a profundidade da água. Se o lugar for muito raso e a água não chegar até ao seu pescoço, nada de mergulhar de ponta! Também evite saltos de lugares altos, pois quanto mais alto você subir para mergulhar, maior será o seu impacto e a profundidade que você vai atingir na água.
O protetor solar não pode faltar! Passe em todo corpo (não se esqueça do rosto), pelo menos 20 minutos antes de se expor ao sol. Mesmo se o tempo estiver nublado, use o protetor, pois aqueles raios solares que você não vê continuam agindo sobre a sua pele. Observe o Fator de Proteção Solar (FPS); ele deve ser usado de acordo com o seu tom de pele, para dar o resultado de proteção ideal. O filtro solar protegerá sua pele contra os raios do sol, como se fosse um escudo. Reaplicar o filtro a cada 2 horas. Vale lembrar que chapéus e bonés ajudam a proteger o nariz, as orelhas, os lábios e o couro cabeludo.
Aproveite bem seus passeios, evite uma insolação, o sol forte pode queimar sua pele e até provocar câncer. Os melhores horários para ficar no sol são de manhã e no final da tarde, devemos evitar o sol entre 10 e 16 horas.
ATENÇÃO: as crianças pequenas devem usar bóias e coletes salva-vidas.
DICAS PARA ACAMPAR:
À noite costuma ser muito fria. Leve cobertor e agasalhos.
Planeje e organize bem a sua mochila com todas as coisas que você poderá precisar. O celular não pega em todos os lugares, principalmente em lugares mais afastados, então não adianta querer ligar para mamãe.
Cuidado com carrapatos. Fique atento às “pintinhas” escuras que aparecem de repente em sua pele... podem ser carrapatos.
Leve lanternas para o passeio à noite.
O repelente é indispensável por causa dos pernilongos.
VALE A PENA LEMBRAR:
Decore o seu telefone, endereço e o nome de seus pais, nunca se afaste deles nos passeios.
Se por acaso você se perder na praia, no shopping ou algum outro lugar, procure um guarda e peça ajuda a ele. Não apavore, pois se você começar a chorar e ficar correndo sem direção, você poderá se afastar mais ainda!
Combine com o papai e a mamãe um lugar onde vocês podem se reencontrar, caso você se perca.
Não dê atenção para estranhos e nem aceite doces ou presentes sem a permissão dos seus pais.
Oficina para as crianças se divertirem
AVIÃO DE PAPEL
Organize um torneio maneiro com seus colegas! Esse é um bom motivo para reunir os amigos.
Marque um local para a disputa e use sua criatividade para fazer as regras do jogo.
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Dicas:
● Defina o tipo de papel permitido (peso, tamanho...).
● A quantidade de folhas (alguns modelos utilizam mais de uma folha)
● O uso de cola, tesoura, fita adesiva, clipes (usado para contrapeso).
● A quantidade de lançamentos permitidos (ou um tempo estipulado para cada um).
● Quantidade de modelos de avião por categoria (tipo do vôo).
Você ficará surpreso com a variedade de aviões que encontrará, e como eles voam. Para esses eventos, o ideal é ter um juiz para organizar e fazer com que as regras sejam cumpridas.
Algumas sugestões:
Lugares abertos
● Fácil de reunir (parques, praças,...).
● Ideal quando em grupos menores, pois caso o tempo piore, é fácil de remarcar com os participantes novamente.
● Poderá ter a ajuda ou não dos ventos ou das térmicas.
Lugares fechados
● Pode-se marcar com muitos competidores, pois o tempo não é mais um fator para estragar a brincadeira.
● Quadras fechadas, ginásios, auditórios são ideais. Lembre que se o local coberto poderá ter muitas aberturas (portas, janelas), alterando significativamente para melhor ou pior o vôo de algum competidor. Para evitar discussões verifique se as entradas que permitem correntes de ar estão fechadas, ou se a área próxima delas valerá como local de vôo.
PINTURA A DEDO
Material:
1 litro de água
1 xícara de chá de farinha ou maisena
3 colheres de sopa de vinagre
anilina ou guache, você escolhe as cores.
Modo de fazer:
Misturar a farinha e a água e levar ao fogo baixo, mexer até virar um mingau, não pode ficar muito grosso. Deixar esfriar e juntar o vinagre. Separe as porções de massas para acrescentar a anilina ou o guache para dar cor. Se você deixar em um vidro fechadinho, poderá durar até um mês.
DOBRADURAS
Você pode fazer coisas muito legais com o papel, criar personagens e quem sabe... fazer um teatrinho com seus colegas.
Neste espaço aprenderemos uma técnica que tem como base a criação de formas através da dobradura de papéis, sem o uso de cortes.
Esta prática favorece a concentração, destreza manual e paciência, além da satisfação pessoal de poder criar formas apenas com um pedaço de papel.
Vamos fazer juntos algumas dobraduras ?
Antes de começar, é importante saber algumas dicas que vão facilitar o êxito dessa arte maravilhosa de dobrar. Lembrando sempre que como qualquer aprendizado, a paciência e a perseverança devem estar presentes.
Trabalhe sobre uma superfície lisa e plana, para facilitar as dobras.
Procure estar com as mãos limpas.
Utilize sempre um papel cortado simetricamente.
Faça as dobras com muita atenção, passando a unha do polegar ao longo de cada uma para acentuar o vinco.
Procure seguir os diagramas sempre na seqüência.
Na dúvida sobre um determinado passo, procure ver como ficará a figura no passo seguinte.
MASSINHA DE MODELAR 1
Material:
4 xícaras de farinha de trigo
1 xícara de sal
1 xícara e meia de água
1 colher de óleo
Modo de fazer:
Misture bem amassando com as mãos (colorir com anilina)
MASSINHA DE MODELAR 2
Material:
2 xícaras de farinha de trigo
1 xícara de sal
½ xícara de água
Modo de fazer:
Coloque tudo numa tigela e misture com as mãos.
Você pode colorir sua massinha com anilina. Existe anilina de várias cores.
Divida a massa em vários pedaços, misture cada cor de anilina em um pedaço diferente. Amasse bem cada pedaço e pronto: você tem uma massinha colorida e agora pode brincar, fazendo belas e criativas esculturas!
TINTURAS PRÓPRIAS
Use beterraba ou amora-preta para fazer o vermelho e casca de cebola para fazer o amarelo.
Coloque o que você está usando para fazer a tintura em um lenço velho. Amarre com firmeza e coloque em uma panela com água. Adicione uma colher de chá de sal na água. Peça a um adulto para ferver a água até a tintura aparecer. Depois coloque uma camiseta branca na panela e deixe por uma hora. Sua camiseta ficará da mesma cor da tintura.
COLA COLORIDA
Essa é muito fácil! É só colocar tinta guache na cola branca. Legal!
PÁRA-QUEDAS
Fixe com firmeza quatro tamanhos iguais de fios em um pouco de plasticina (massa de modelar) ou um contrapeso.
Recorte um quadrado de uma sacola de plástico de cerca de 40x40 cm.
Use fita adesiva para fixar o fio em cada canto do quadrado.
Segure o pára-quedas no alto e solte.
Se você tiver um bonequinho plástico bem levinho pode amarrar na extremidade dos fios, fica legal!
passeios na férias e uma ótima opção
GRUTAS:
As grutas são um espetáculo da natureza!
É uma aventura através do mundo subterrâneo, cheia de surpresas!
Ao longo do passeio você verá estalactites, estalagmites e uma variedade de formações calcárias.
ZOOLÓGICOS:
O zoológico é um lugar muito bonito onde você pode estar em contato com a natureza, aprendendo valores que pertencem à vida.
Lá somos levados a admirar, apreciar e respeitar a fauna e a flora. É um lugar ideal para fazer piqueniques!
Piqueniques são momentos divertidos e prazerosos, excelentes para unir amigos e toda a família.
Podemos aproveitar para cantar, fazer uma roda de violão e saborear aquele lanche gostoso.
No Brasil, precisamos resgatar esta atividade, deixando de lado o preconceito adquirido com o tempo de que piquenique é uma coisa “brega”.
MUSEUS:
Um passeio no museu nos reserva grandes surpresas. É fantástico unir o lazer ao conhecimento!
Encontramos variedades de objetos, artesanatos, materiais históricos e muitas outras coisas que representam e explicam a história do homem e também a natureza... novidades fantásticas!
Prepare-se para um passeio super legal!
BIBLIOTECA PÚBLICA:
Biblioteca é um lugar muito legal! É mais que um lugar onde se guarda livros... algumas bibliotecas oferecem além de uma infinidade de títulos, brinquedoteca, gibiteca e teatro.
Lá você encontra revistas, jornais, discos, fitas de vídeo, brinquedos e jogos.
Geralmente existem programações super legais nas férias!
SHOPPINGS:
Um passeio no shopping oferece muitas opções de divertimento e lazer, além do conforto e da segurança.
Para você que está de férias e tem um tempão livre, é uma boa opção de passeio.
Planeje um esquema do seu passeio e combine com o papai e a mamãe.
Este pode ser um dia muito proveitoso para um bom bate-papo na praça de alimentação, boas gargalhadas na sala de jogos ou um momento gostoso na sala de cinema, lembrando que tudo que colocamos diante dos nossos olhos não deve entristecer o Espírito Santo que habita em nós.
MONTANHAS E SERRAS:
Os nossos olhos se enchem de satisfação e alegria ao ver tanta beleza!
São lugares ideais para quem gosta de caminhar, pedalar, fazer trilha, rapel etc...
Nas serras e montanhas podemos admirar paisagens naturais deslumbrantes.
Geralmente encontramos cachoeiras, rios e lagos, plantas e diversidades de animais, além de estar longe da poluição e do stress da cidade.
Como é bom curtir as maravilhas de Deus!
PARQUES ECOLÓGICOS E RESERVAS FLORESTAIS:
Geralmente os parques e as reservas florestais são áreas de preservação da natureza que possuem uma grande estrutura para receber visitas.
São lugares muito interessantes onde você estará em contato com muito verde, animais, aves silvestres, plantas, lagos e matas nativas.
Você pode se preparar para um gostoso piquenique, fazer caminhadas, brincar no play ground, fazer trilha.
Alguns parques reservam muitas surpresas legais para as crianças, mas fique atento: existem áreas restritas onde os visitantes não podem ir.
Devemos sempre respeitar as regras e assim evitar acidentes e também evitar o risco de ficar perdido.
CIDADES HISTÓRICAS:
As cidades históricas são um portal para o túnel do tempo.
Visitar uma cidade histórica é como uma viagem ao passado.
Nela podemos compreender melhor as raízes da nossa cultura e da nossa história.
Conhecendo a história podemos entender muitos dos problemas da época em que vivemos.
Muitas cidades preservam grande parte do passado através dos conjuntos arquitetônicos coloniais, das igrejas enfeitadas de ouro e outras pedras preciosas, museus e até antigas estradas de ferro.
É um passeio divertido e rico em aprendizagem
Agora chegou o final das férias !!!
Dicas para se dar melhor nos estudos
Todo mundo sabe que as férias são uma delicia, mas a volta as aulas também pode ser legal.
Preparar os materiais, matar a saudade dos amigos, conhecer gente nova, aprender novos assuntos...
Então se liga nestas dicas...
Para começar bem o ano escolar e se dar bem nas notas, lembre-se que se começarmos agora será bem mais fácil o ano todo.
PROVA?!! Fique calmo e leia as dicas abaixo:
Quando receber a prova, coloque o seu nome e dê uma olhada geral. Não precisa ler tudo antes de começar. Leia com atenção à medida que for fazendo as questões;
Comece a fazer a prova da primeira questão, e assim, passe para a segunda, até o final. Seguir a ordem evita que você pule sem querer alguma questão;
Se esqueceu da resposta de uma questão não fique parado, faça a seguinte, e vá adiante até chegar ao final. Quando terminar, volte para a questão que você teve dúvida ou não soube a resposta e tente responder. Às vezes, as questões seguintes trazem dicas para responder as anteriores;
Deu branco??? Respire fundo e acalme-se. Se você estudou, certamente, mantendo a calma, irá se lembrar;
Evite deixar questões em branco. Reúna tudo o que souber sobre o assunto, mesmo que seja pouco, e escreva;
Leia toda as questões e as suas respostas antes de entregar ao professor. Isso evitará "aqueles" erros por distração;
Lembre-se:
- Tenha confiança;
- Tenha calma, segurança e atenção;
- Se você estudou, Jesus, que está ao seu lado em todas as situações, certamente ajudará a você;
- Veja a prova como uma oportunidade que você tem de mostrar o que aprendeu.
Como ESTUDAR bem em casa?
Estude todos os dias no mesmo horário;
Escolha um bom local de estudos, de preferência ventilado, claro, com luz natural, sem barulhos e distrações;
Nada de estudar na cama. É desconfortável e pode dar sono;
Arrume o material que você vai precisar, antes de começar o estudo. Bagunça tira a concentração;
Estude um pouco a cada dia. Não deixe tudo para um dia antes da prova.
Não desista. Tente fazer isso todos os dias. Faça do estudo parte da sua rotina;
Quando terminar, arrume sua pasta com o material das aulas do dia seguinte, consultando sempre o horário.
Seja cuidadoso com seu material...
Mais umas receitinhas para criançada
Crianças podem ir para a cozinha?
Sim, com alguns cuidados, eles podem ajudar os pais – e se divertir! – cozinhando
A cozinha é um dos ambientes menos seguros da casa para as crianças. Panelas no fogão, talheres, produtos de limpeza e eletrodomésticos são apenas alguns dos perigos. Por isso, nos primeiros anos de vida, os especialistas recomendam que elas fiquem do lado de fora. Se possível, vale instalar um portão de barreira, como os usados para protegê-las nas escadas. Mas e se elas quiserem aprender a cozinhar?
Em geral, o interesse começa a surgir por volta dos 3 anos, período em que as crianças já podem frequentar o espaço novamente, desde que sob a supervisão de adultos.
É uma atividade lúdica e divertida”, diz. “Além disso, quando as crianças aprendem noções sobre culinária e alimentação, elas passam a comer melhor.” A seguir, algumas dicas para você se divertir com os pequenos na cozinha, sem riscos. Bom apetite!
Entrada
Para começar, elas devem ficar longe do fogão. Mas não há problema, afinal, os menores gostam mesmo é de misturar ingredientes, quebrar ovos e brincar com massa, atividades que podem realizar com segurança. A partir dos 10 anos, já têm noção dos riscos envolvidos na atividade, por isso, podem experimentar a cozinhar alguns pratos. Nessa idade, também são altos o suficiente para se aproximar do fogão sem problemas. O ideal é iniciar com receitas simples, como ovos mexidos, por exemplo.
Prato principal
O conselho mais importante, segundo a chef, para quem vai cozinhar com as crianças é ter tempo disponível. Em primeiro lugar porque eles precisam de atenção. E segundo porque é necessário preparar a cozinha para recebê-los. Isso significa deixar os utensílios e ingredientes à mão e, quando for o caso, limpos e cortados. Convém usar materiais inquebráveis, como inox e plástico. Facas, travessas de vidro e panela de pressão, por motivos óbvios, nem pensar.
Sobremesa
Por último, nem todos as receitas são seguras para as crianças. Por mais que elas gostem de batata-frita e que seja um prato relativamente simples, fritar alimentos é perigoso. Assim como flambados e outros pratos que “espirram”. Uma simples gota de óleo pode causar queimaduras de segundo grau. Em geral, quanto mais elaborada a receita, mais atenção vai exigir das crianças e dos adultos que estiverem na cozinha.
cursos de culinária para crianças a partir de sete anos. Normalmente, para os mais velhos das 13h às 18h30min. Para os menores, são só duas horas, porque eles não ficam muito concentrados.
Bebidas rápidas
Vaca-preta
Ingredientes:
3 bolas de sorvete de creme
1 lata de refrigerante tipo cola
Calda de chocolate
Modo de fazer:
Espalhe a calda pelas paredes do copo.
Coloque o sorvete dentro dele e adicione o refrigerante aos poucos. Mexa até misturar bem. Rendimento 1 porção
Ice-Cream Soda
Ingredientes:
3 bolas de sorvete de morango
1 lata de refrigerante de limão
Calda de morango
Modo de fazer:
Bata rapidamente, no liquidificador, o sorvete com o refrigerante em velocidade pulsar. Passe a calda pelas paredes do copo e despeje a mistura. Rendimento 1 porção.
Vaca Pre ta
Ingredientes:
3 bolas de sorvete de manga
1 copo de caldo de laranja
Raspas da casca da laranja
Modo de fazer:
Coloque as bolas de sorvete no copo. Derrame aos poucos o suco e enfeite com as raspas da casca da laranja. Rendimento 1 porção.
Bolo de gelatina de limão
Ingredientes para o bolo:
1 copo de iogurte natural
A mesma medida de óleo
2 ovos inteiros
1 pacote de bolo de limão
1 caixa de gelatina de limão
Modo de fazer:
Coloque primeiro, no copo liquidificador, os ingredientes líquidos. Depois acrescente os ingredientes em pó (inclusive a gelatina). Bata-os por aproximadamente 5 minutos ou até que vire uma massa homogênea. Unte uma forma de tamanho médio com óleo e polvilhe farinha de trigo por cima. Despeje a massa e asse em forno médio, por aproximadamente 30 minutos.
Para a cobertura:
Ingredientes
1 lata de leite condensado
1 limão grande
Raspas de casca de limão
Modo de fazer a cobertura:
Despeje o leite condensado em um vasilhame plástico, acrescente o caldo do limão, peneirado, as raspas de limão e mexa rápido, para que não endureça. Cubra o bolo ainda quente. Deixe esfriar e coma bastante. Rendimento aproximado de 24 pedaços.
Massa de macarrão
Ingredientes:
1 copo (de requeijão) de farinha de trigo
2 ovos inteiros
Modo de fazer:
Despeje o copo de farinha de trigo sobre uma superfície limpa e seca.
Faça um buraco ao meio e despeje os dois ovos.
Passe farinha nas mãos e vá misturando os ingredientes até que virem uma massa homogênea e parem de grudar.
Se precisar acrescente mais um pouquinho de farinha de trigo, mas faça isso aos poucos, para não endurecer a massa.
Depois faça uma bola e forre-a com um pano de prato levemente umedecido.
Cubra com uma panela e deixe descansar por 10 minutos.
Abra a massa usando um rolo de macarrão, até que fique bem fina.
Corte várias tiras de aproximadamente 0,5cm de espessura e vá colocando-os em uma forma levemente polvilhada com farinha de trigo, para que não grude. Deixe secar por meia hora.
Coloque água para ferver, com uma colher de sobremesa de sal.
Aproveite esse tempo e prepare um molho de seu gosto e reserve.
Cozinhe a massa mexendo sempre. E monte sua deliciosa macarronada.
Rendimento de 2 porções pequenas. Normalmente conta-se 1 copo de farinha de trigo por pessoa.
palhinha italiana
Ingredientes:
1 pacote de bolacha Maria ou maizena
2 colheres (sopa) de manteiga
4 colheres (sopa) de chocolate em pó
1 lata de leite condensado
Açúcar para polvilhar
Modo de Preparo:
Pique as bolachas com mais ou menos 2 centímetros, e reserve.
Coloque em uma panela a manteiga, o chocolate em pó e o leite condensado. Misture tudo e deixe engrossar até fazer o brigadeiro. Quando estiver no ponto, ainda com o fogo acesso despeje as bolachas e misture bem.
Desligue o fogo, e despeje tudo em um refratário (vidro) e espere esfriar.
Corte em quadradinhos de 3cm e passe no açúcar. Rendimento 20 pedaços.
Gelatina colorida
Ingredientes:
2 cx de gelatina de morango
1 cx de gelatina de limão
1 cx de gelatina de uva
1 cx de gelatina de abacaxi
1 lata de leite condensado
Modo de fazer:
Logo pela manhã prepare as 4 caixas de gelatina, uma de cada cor, conforme as instruções do fabricante, colocando-as para endurecer, separadamente, em assadeiras de bolo, para que fiquem bem finas. Depois de umas duas horas prepare a outra caixa de gelatina de morango e coloque em uma tigela comum. Quando as gelatinas finas estiverem endurecidas, corte-as em pequenos cubinhos e misture-as. Pegue a outra gelatina de morango, que ainda estará no processo de endurecimento, e bata no liquidificador com a lata de leite condensado. Depois despeje sobre os cubinhos coloridos e deixe gelar até endurecer. Essa receita rende muito pois são usadas 5 caixas de gelatina.
Biscoitos decorativos
Ingredientes
Do biscoito
4 xícaras de farinha de trigo e um pouco mais para polvilhar
1 pitada de sal
1 xícara de açúcar
1 xícara de manteiga sem sal
3/4 de xícara de mel
1 ovo
1 colher de chá de baunilha
1 colher de sopa de cacau em pó
Pitadas de cravo, canela e gengibre
Do glacê
1 clara de ovo
600g de açúcar de confeiteiro
Suco de meio limão
Modo de preparo
Do biscoito
Misture os ingredientes secos em uma bacia e, em outra, os ingredientes úmidos. Junte as duas misturas em uma bacia maior e amasse. Com o rolo, abra a massa em uma superfície polvilhada de farinha. Com os cortadores, molde os biscoitos. Coloque-os em uma assadeira untada. Asse em forno médio até corar. Deixe esfriar e decore com o glacê.
Do glacê
Na batedeira, bata a clara em neve. Junte o açúcar aos poucos, pingue gotas de limão e bata até formar um creme branco e grosso. Use corante alimentar para colorir o glacê nas suas cores preferidas. Decore o biscoito.
Tortinha de creme com frutas
Quantidade: 10 porções
Tempo de preparo: 1 hora
Massa
Ingredientes:
2 xícaras rasas de farinha de trigo
1 colher (sopa) de açúcar
5 colheres (sopa) de manteiga
1/2 ovo (quebre, misture a clara e a gema e despeje metade)
1/3 copo (de requeijão) de leite
Preparo:
Em um recipiente, junte a farinha e o açúcar. Acrescente a manteiga gelada, picadinha em cubos. Misture com a ponta dos dedos até formar uma farofa bem solta. Misture o ovo com um garfo e coloque a quantidade necessária para formar uma massa homogênea. Não manipule essa massa em excesso, mas apenas até alcançar o ponto. Forre forminhas de torta e asse em forno preaquecido a 160 °C.
Creme de confeiteiro
Ingredientes:
1 copo (de requeijão) de leite
1 ½ colher (sopa) de açúcar
1 colher cheia (sobremesa) de amido de milho
2 gemas
1 colher rasa (sobremesa) de manteiga
Gotas de essência de baunilha ou ¼ de fava
Preparo:
Leve ao fogo o leite (deixe um pouco separado para, posteriormente, dissolver o amido), o açúcar e a manteiga até ferver. Em outro recipiente, coloque as gemas, o amido e um pouco de leite. Misture bem. Ponha um pouco do leite quente no recipiente onde estão as gemas e o amido. Mexa bem e volte tudo para a panela onde está o restante do leite, até ficar cremoso. Coloque a essência. Deixe esfriar coberto com filme plástico em contato com o creme.
Ingredientes:
1/2 pacote de morangos, ou 3 kiwis, ou 250 g de uva rubi
Geléia de brilho
Ingredientes:
10 g de gelatina sem sabor
450 ml de água
5 colheres (sopa) de açúcar
Casca de laranja ou limão para aromatizar
Preparo:
Faça um chá com a água, a casca e o açúcar. Hidrate a gelatina na água fria e dissolva em banho-maria. Misture a gelatina ao chá. Deixe esfriar e passe sobre as frutas com a ajuda de um pincel.
Alice no País das Maravilhas: cupcakes inspirados no filme
Se você adora Alice, e ama o Tim Burton, vai se apaixonar pela nova linha de cupcakes da doceria La Vie en Douce. A chef Carole Crema inspirou-se no longa para criar muitos doces divertidos. Este aqui é de cacau coberto com ganache de chocolate. Cada um custa R$6. Mas você pode se inspirar tambpem nessas criações e fazer a sua. “Como?” você deve estar se perguntando. É o seguinte. Primeiro faça um muffin. Veja a receita aqui. Depois, você vai preparar uma massinha, a base de leite em pó, e com ela criar as formar que desejar. Peça ajuda do seu filho. Dá para fazer o chapéu, a boca do gato… Veja como é fácil:
Para fazer o doce, você vai precisar de:
• 2 xícaras de leite em pó
• 1 xícara de açúcar de confeiteiro
• 1/2 vidro pequeno de leite de coco.
Misture o leite e o açúcar em uma tigela. Aos poucos, coloque o leite de coco até a massa ficar firme. Para colorir, use corante vegetal comestível.
Sanduíches divertidos
Ratinhos de comer
Corte uma bisnaguinha ao meio e recheie com requeijão e presunto magro. Para decorar, faça as orelhas e o focinho com azeitonas cortadas e os olhinhos com algum molho escuro, como o tipo barbecue. Os bigodes podem ser ervas que você tem em casa! Veja mais dicas aqui.
Mimo dos avós –
pizza caseira
(Thais Lazzeri)
receita da panqueca
Encontrei no blog NotMartha uma receita muito legal para fazer no Halloween – toda ano fico em busca de algo inusitado para colocar aqui. A ideia é usar uma receita de panqueca, colocar corante laranja e depois desenhar uma aranha por cima.
:
Para receita
1 copo de leite
1 ovo
1 copo de farinha
1 colher de óleo.
Bate tudo no liquidificador e ajusta o sal. Depois coloca corante comestível laranja até ficar na cor que você desejar. Frite. Por cima você desenha o que quiser com chocolate derretido.
Outra ideia é fazer um mufffin e usar palitinhos de chocolate para as perninhas. Você gruda as pontas dos palitos com chocolate derretido. Coloque chocolate em cima do muffin também. Não é demais? Fácil fácil de fazer em casa….
Rolinhos de Pão com Salmão,
rende 6 porções
É difícil pensar em entradas bacanas – e saudáveis – para crianças quando se tem pouco tempo. Dá próxima vez que seu filho levar amigos para comer em casa, você poderia tentar essa aqui. O ingrediente principal (no caso o salmão) pode ser substituído por atum, presunto magro e peito de peru defumado. Que tal? Peça ajuda do seu filho
Ingredientes:
1 pão de forma sem casca cortado na horizontal
1 xícara (chá) de requeijão cremoso
½ xícara (chá) de cebolinha verde picada
½ colher (chá) de sal
100g de salmão defumado cortado em tiras
Preparo: Passe o rolo de massa sobre as fatias de pão até ficarem bem finas. Reserve. Em uma tigela, misture o requeijão, a cebolinha e o sal. Sobre cada fatia de pão, passe uma camada da mistura e distribua as tiras de salmão. Enrole-as como rocambole e envolva com filme plástico. Leve à geladeira até a hora de servir. Retire o papel e corte em fatias. Coloque em uma travessa e decore a gosto.
Fonte: Tirolez
(Thais Lazzeri)
Essa é para fazer com os filhos no fim de semana. Esse barquinho de batata com peixe é uma comida gostosa e saudável… Não perca tempo.
Barquinhos
Rendimento: 4 barquinhos de 150g
Tempo de preparo: 25 minutos
Ingredientes:
2 batatas médias
1 posta média de cação
1 cebola média
1 tomate médio
1/2 pimentão verde médio
1/2 pimentão amarelo médio
1 colher (sopa) de coentro
3 colheres (sopa) de azeite de oliva
2 colheres (sopa) de leite de coco
1 colher (chá) de sal
Preparo: Cozinhe as batatas até ficarem macias. Descasque e corte ao meio, no sentido do comprimento. Retire parte da polpa. Cozinhe o cação, desfie-o, tirando a pele e os ossos. Reserve. Pique a polpa do tomate em cubos pequenos e reserve. Faça o mesmo com os pimentões e pique o coentro. Refogue a cebola ralada no azeite, e junte tudo. Cozinhe por dez minutos. Misture o leite de coco e o sal. Depois de três minutos, retire do fogo e distribua o refogado nas batatas. Leve ao forno em uma assadeira por dez minutos, em temperatura média, e sirva.
Fonte: Azeite de Oliva Espanhol na Alimentação Infantil
tapioca em casa
Você vai precisar de:
Ingredientes da massa:
- 6 xícaras de polvilho doce
- 1 xícara de água
Esta quantidade da farinha (1 quilo) rende, em média, 20 tapiocas de 15 centímetros de diâmetro cada uma
1 – O preparo da massa é longo. Separe 3 xícaras de polvilho doce. Adicione 1 xícara de água e deixe dessa forma, de molho, por 12 horas. Passado esse tempo, inclua mais 3 xícaras de polvilho doce e deixe em repouso por 12 horas, para secar. Retire o polvilho que estiver solto e descarte-o.
2 – No fundo do pote sobrará um bloco de farinha. Passe esse punhado por uma peneira de aço, esfarelando as “pelotinhas” com as mãos.
3 – A farinha está pronta e pode ser guardada até três dias na geladeira.
4 – Na hora de preparar, preaqueça a frigideira (de preferência de ferro) em fogo alto, sem passar margarina ou óleo. Abaixe o fogo, espalhe 3 colheres (sopa) bem cheias de farinha e espere até formar a tapioca.
5 – Coloque o recheio que desejar (na foto, um delicioso tomate + queijo + orégano) e aguarde até que os ingredientes fiquem aquecidos, com cuidado para não queimarem. O mesmo processo vale para doces e salgados.
Ideias de recheios:
Salgados:
- Mussarela + tomate + orégano
- Peito de peru + mussarela
- Queijo branco
- Presunto + queijo + orégano
- Frango + catupiry
- Carne-seca
- Mussarela + coco raldo
- Presunto + mussarela + tomate
- Milho + catupiry
Doces:
- Morango + brigadeiro
- Coco + leite condensado
- Coco + chocolate + leite condensado
- Goiabada + requeijão
- Salada de frutas
(Thais Lazzeri
Brincadeiras: Dança das cadeiras
As crianças devem se sentar apenas quando a música parar
Separe uma cadeira a menos do que o número de participantes. Faça uma roda com os assentos virados para fora. Coloque a música e peça para as crianças dançarem ao redor delas. Quando a música parar, elas devem se sentar. Quem não conseguir sai do jogo e leva uma cadeira consigo. Assim continua até que sobre apenas um participante: o vencedor.
Brincadeiras: Jokempô
A brincadeira também é chamada de pedra-tesoura-e-papel
O outro nome da brincadeira é pedra-tesoura-e-papel, baseada em três posições da mão. Mão fechada: pedra; mão aberta: papel; e dois dedos: tesoura. Os participantes ficam com uma das mãos fechada, contam até três, dizem “jokeeeeempô!” e abrem a mão em uma das posições. Pela lógica, o papel cobre a pedra, a pedra tira o corte da tesoura e a tesoura corta o papel. Se uma das crianças, por exemplo, abre a mão e a outra mostra dois dedos, ganha a segunda, a da tesoura. Quem perde, sai da roda.
Brincadeiras: Dançar no meio da sala
Uma forma de exercitar o corpo e de se aproximar de outras pessoas
FONTE: 101 Idéias Para Curtir com Seu Filho (antes de ele completar 10 anos), de Paula Perim, Editora Globo
Dançar faz bem a qualquer um. Exercita o corpo, ensina ritmo e amplia o repertório musical. Coloque uma música bem gostosa e saia dançando com seu filho assim mesmo, no meio da sala. Dançar também é desenvolvimento social, pode aproximar de outras pessoas e oferecer possibilidades de integração pela vida toda
Brincadeiras: Brincar de adivinhação
A manipulação de objetos estimula a percepção de diferentes texturas
Redação Crescer
Você pode vendar os olhos do seu filho (ou pedir que ele fique com os olhos fechados – o que é mais difícil) e dar objetos na mão dele para tentar adivinhar o que é. Isso estimula a percepção de diferentes texturas. Vale usar algodões, lixas, frutas, embalagens...
Brincadeiras: Colocar fantasias e fazer um teatro
As fantasias podem ser roupas normais adaptadas a cada personagem da história
FONTE: 101 Idéias Para Curtir com Seu Filho (antes de ele completar 10 anos), de Paula Perim, Editora Globo
Nesta brincadeira serve desde deixar as crianças vestirem roupas que são suas até usarem as fantasias que elas têm em casa. Se puder, estique um lençol e improvise um palco. Vale ir atrás de uma história ou improvisar tudo.
Brincadeiras: fazer instrumentos de sucata
Reaproveite materiais e monte novos brinquedos com seu filho
FONTE: 101 Idéias Para Curtir com Seu Filho (antes de ele completar 10 anos), de Paula Perim, Editora Globo
Dependendo do que você coloca dentro de garrafas e potes de sucata, um som diferente é produzido. Com garrafas PET, vocês podem fazer vários tipos de chocalho. Dependendo do que colocarem dentro, um som diferente será criado. Experimentem com arroz, areia, água, milho de pipoca – um tipo para cada garrafa.
Para fazer minitambores, pegue uma bexiga e corte-a ao meio com a tesoura. Estique a parte sem o bico sobre uma lata de achocolatado, sem a tampa. Prenda-a com um elástico. Se quiser incrementar o tamborzinho, faça listras na lata com fitas adesivas coloridas.
Você pode usar vidros do mesmo tamanho para criar um “piano”. Coloque água em cada um deles, aumentando a quantidade (o primeiro com um dedo de água e o último quase cheio). Batendo com uma colher, as crianças percebem como o som é diferente em cada um.
Brincadeiras: Barquinhos
Barquinhos de papel, plástico ou madeira podem tornar a hora do banho mais divertida
Angela Senra
Navegar faz parte da fantasia humana e para a criança basta um barquinho de papel, madeira ou plástico em uma banheira, um tanque ou uma piscina para ela viajar por mares desconhecidos. Quanto maior a frota disponível na água, com modelos de tamanhos e formas diferentes, mais divertida será a brincadeira
Brincadeiras: Ver as fotos da família
Além de ver as fotos antigas, você pode aproveitar e montar novos álbuns com as crianças
Redação Crescer
Seu filho vai achar um barato ver suas fotografias de quando era pequena, dos avós, das viagens e, claro, dele mesmo. É um momento de recordação para vocês dois e muito importante para a criação da identidade dele, entender como cresceu, quem é sua família. Para a brincadeira continuar, vocês podem renovar o álbum ou criar novos: a criança vai adorar participar.
Brincadeiras: Brincar com tinta
Você pode comprar telas ou variar os tipos de papel para as crianças pintarem
Redação Crescer
Nas primeiras vezes que você oferecer tinta e papel a seu filho, nem vai dar tempo de propor nenhuma atividade diferente – a possibilidade de colocar o pincel ou os dedos na tinta já é estímulo suficiente. Mas, conforme ele vai crescendo, é possível sugerir o que ele vai pintar. Você pode comprar telas próprias para pintura, usar papel kraft, tecido ou ainda uma folha de papel canson, um tipo mais sofisticado que pode render bons resultados se o que você está imaginando é colocar o trabalho na parede.
A tinta mais apropriada para crianças é o guache ou a tinta para pintura a dedo, ambas diluídas em um pouco de água. Elas são atóxicas e mais fáceis de sair na hora do banho.
Brincadeiras: Brincar de massinha
FONTE: 101 Idéias Para Curtir com Seu Filho (antes de ele completar 10 anos), de Paula Perim, Editora Globo
Além de criar as formas e os personagens que as crianças inventarem, a massinha possibilita ensinar a mistura de cores. Pegue uma bolinha de massa amarela e outra azul e faça a “mágica” para seu filho: misture as duas na frente dele e mostre a cor que vai aparecer. Alguns apetrechos deixam a brincadeira mais divertida. Existem caixas que vêm com a massinha e instrumentos para ele modelar. Mas serve o improviso, como um espremedor de alho, que dará forma de cabelos de bonequinhos.
Brincadeiras: Fazer um mosaico
Vale criar figuras ou imagens abstratas com cores e formas diferentes
FONTE: 101 Idéias Para Curtir com Seu Filho (antes de ele completar 10 anos), de Paula Perim, Editora Globo
O ideal é usar o EVA, uma espécie de emborrachado que é fácil manusear. Vocês podem cortar em pedaços de formas diferentes e de várias cores. Depois, pegue um papel mais grosso, como uma cartolina, um potinho com cola branca, um pincel e, junto com a criança, cole uma peça ao lado da outra, deixando 1 mm entre elas. Vale tudo: criar figuras ou imagens abstratas com cores e formas diferentes
Brincadeiras: Livros, livros e mais livros
Repetir os mesmos livros não tem o menor problema. As crianças adoram
Angela Senra
Se as crianças ainda não sabem ler, leia para elas. Você pode começar pelos livros-brinquedos ou pelos contos clássicos. Invista na dramatização, em tons de voz diferentes, caras e bocas. Não tem problema repetir: elas adoram, pois a cada vez que escutam, descobrem um novo elemento. Se já sabem ler, sugira que um leia para o outro. E escolha um canto da casa iluminado e aconchegante!
Brincadeiras: Fazer carimbo da mãozinha
Vale todo tipo de experimentação nessa atividade
FONTE: 101 Idéias Para Curtir com Seu Filho (antes de ele completar 10 anos), de Paula Perim, Editora Globo
Prepare pratinhos (podem ser os descartáveis, que serão reaproveitados sempre que for brincar com tinta) com guache diluído em um pouco de água.
Separe um papel grande, no mínimo tamanho A3 (o dobro do tradicional sulfite A4 – criança pequena precisa de espaço até para desenhar!), e coloque-o sobre a mesa (ou no chão). Para forrar, você pode comprar uma toalha de plástico ou papel kraft. Prenda o papel com fita adesiva nessa toalha, para ele não escorregar. É hora de começar: ajude seu filho a molhar a mãozinha no pratinho e “carimbe” o papel. No começo, ele vai achar estranho, mas logo vai querer tentar sozinho. E vale todo tipo de experimentação: misturar duas cores, molhar cada dedinho em uma cor, carimbar duas vezes no mesmo lugar com cores diferentes. Além de você guardar de recordação, fazer quadrinhos e deixá-lo mostrar para todo mundo, os papéis carimbados também rendem ótimas embalagens para presente.
Brincadeiras: Brincar com blocos (grandes) de encaixar
Redação Crescer
Você pode ajudá-lo a montar castelos, torres gigantes até cair tudo no chão para começar novamente a brincadeira.
Brincadeira: amigo secreto (ou oculto)
Simone Tinti
Uma das brincadeiras mais tradicionais do Natal para adultos e crianças é o amigo-secreto (ou oculto). Mais do que apenas um motivo para ganhar e dar presentes, esse é um momento para todos se divertirem.
O tipo mais comum é aquele em que os participantes escrevem o seu nome em um papelzinho, sorteiam e guardam segredo até o dia da revelação. Para escolher o presente, vale combinar antes o valor ou o tipo de objeto a ser trocado: pode ser só de chocolate, de livro, CD, de R$ 1,99 e por aí vai... E, para tornar a noite de Natal ainda mais divertida, o amigo-secreto pode ter outras variações. Veja abaixo algumas dicas:
- “Roubar” o presente: cada pessoa compra uma lembrancinha unissex (podem ser coisas para a casa, objetos de decoração, chocolate, entre outros). Na hora da revelação, cada um sorteia um papelzinho numerado, de acordo com a quantidade de participantes. Então, o que tirou o número 1 começa a brincadeira. Ele escolhe um dos presentes disponíveis, que estão embrulhados e à vista de todos em uma mesa (ou uma cesta). Mesmo se não tiver gostado do que tirou, ele precisa ficar com o objeto. Então, o segundo escolhe o presente - que pode ser um dos que está fechado ou aquele tirado pelo número 1. Os participantes vão na seqüência, sempre obedecendo à ordem e à regra - quem quiser, pode escolher o presente de outro participante (que é obrigado a entregar o objeto).
O mais engraçado da brincadeira é quando há um presente muito disputado, que passa de mão em mão. Seus filhos também podem participar, mas vale explicar que, provavelmente, o presente escolhido poderá ser “roubado” no decorrer do amigo-secreto... Não se esqueça de caprichar no embrulho e “disfarçar” bem o objeto (é mais divertido ver a cara de surpresa das pessoas);
- Só de cartão: outra sugestão é combinar apenas a troca de cartões de Natal. Nessa hora, vale usar a criatividade. Em vez de comprar um cartão já pronto, você pode escolher papéis diferentes, desenhar e pintar com canetas coloridas, lápis de cor, guache (ou o que mais quiser). Não deixe de chamar seu filho para ajudá-lo nessa tarefa. Ele vai adorar customizar o próprio cartão;
- Produtos “verdes”: quer ser ecológico? Uma dica é aproveitar para trocar presentes ecologicamente corretos, como roupas feitas de fibras naturais, brinquedos feitos de sucata, produtos de beleza mais naturais. Você pode, também, produzir o que será presenteado (com materiais reaproveitados);
- Amigo da "onça": o sorteio é realizado como no amigo secreto convencional. Mas, nesse caso, em vez de dar algo que a pessoa realmente quer, você escolhe um presente que não tem nada a ver com ela. Que tal dar um CD de pagode para aquele seu amigo que adora rock´n roll? O que vale é o bom humor na hora de presentear. E para a brincadeira ficar divertida e ninguém sair chateado, o mais indicado é fazer esse tipo de amigo-secreto entre pessoas que têm bastante intimidade;
- Pseudônimo: cada um dos participantes escolhe um pseudônimo e escreve em um papelzinho. Então, cada um tira um, como no convencional. O divertido é ter de pensar em um presente para alguém que você apenas imagina ser
Brincadeiras: Escultura com argila
É preciso apertar bastante a argila, molhando um pouco, até que ela fique bem lisa e maleável
FONTE: 101 Idéias Para Curtir com Seu Filho (antes de ele completar 10 anos), de Paula Perim, Editora Globo
Compre argila em uma papelaria ou loja de material para artesanato, corte uma "fatia" (a forma mais fácil é usando um fio de náilon), pegue um prato pequeno com água e comecem a amassar. Primeiro vocês precisam apertar bastante a argila, molhando um pouco, até que ela fique bem lisa e maleável. A maneira mais fácil de começar qualquer forma, especialmente para os menores, é fazendo uma bola. Ela pode ser moldada entre as mãos, em movimentos giratórios, ou sobre o chão. Dessa bolinha podem sair todas as formas que a criança quiser.
Vocês podem criar desde pequenos recipientes até bonecos e animais, que depois poderão ser usados para encenar uma peça de teatro, que tal? Deixe secando à sombra por pelo menos um dia, para que as peças não trinquem.
Brincadeiras: Imitar bichos para outros adivinharem
Redação Crescer
A partir das observações da natureza feitas durante passeios ao ar livre, as crianças já conseguem imitar bichos. Aproveite para usa rssa capacidade e brincar de mímica.
Brincadeiras: Adoleta
"A-do-le-tá/ Le peti/ Le tomá/ Le café com chocolá/ A-do-le-tá"
Redação Crescer
Em uma roda, os participantes colocam a mão direita sobre a mão esquerda do seu vizinho, com a palma para cima. O primeiro bate a mão direita na direita do vizinho. Quem recebe o tapa repete o feito e assim vai, a cada sílaba cantada, até o final da cantiga. O último a levar o tapa sai do jogo. A cantiga é: "A-do-le-tá/ Le peti/ Le tomá/ Le café com chocolá/ A-do-le-tá".
Brincadeiras: Passa anel
O objetivo é descobrir com quem está o anel
Redação Crescer
Todos juntam as mãos, palma com palma. O passador da vez vai 'cortando' as mãos dos outros até deixar, discretamente, o anel em uma delas. Então, pergunta a um dos jogadores com quem está o anel. Se o jogador acertar, é o próximo passador
Brincadeiras: Brincar de casinha
Aproveite para entrar, junto com seu filho, no encantado mundo do faz-de-conta
FONTE: 101 Idéias Para Curtir com Seu Filho (antes de ele completar 10 anos), de Paula Perim, Editora Globo
Criança brinca de casinha em qualquer lugar, mas fazer na cabaninha é melhor ainda. Pegue lençóis, travesseiros, almofadas, cobertores, pratinhos e copos de plástico, bonecos, livros e até uma lanterna. Aí é só prender o lençol em duas cadeiras ou amarrado na janela. Também vale usar aquelas cabanas prontas, fáceis de montar. Aproveite para entrar, junto com seu filho, no encantado mundo do faz-de-conta. É na brincadeira de casinha que ela treina os papéis na sociedade, usa e abusa da imaginação.
Brincadeiras: Banho das bonecas
Depois do banho elas ainda ganham penteados, maquiagem e roupas
Angela Senra
Encha a banheira ou uma bacia e promova uma tarde de beleza para as bonecas. Se não estiver frio, as crianças podem até entrar junto na água com espuma. Depois de dar banho, as garotas vão se divertir com a produção: secando, fazendo escova no cabelo, maquiando e criando novos looks para as bonecas
Brincadeira: Colorir as unhas
Dê preferência aos cosméticos infantis e antialérgicos
Angela Senra
As meninas vão adorar colorir as unhas. Monte um nécessaire com várias lixas coloridas e mais finas que as tradicionais (que não agridem as unhas), bolas de algodão, removedor (sem acetona) e esmaltes de tons chocantes: azul, verde, pink, violeta.... Na hora decomprar o material, prefira esmaltes antialérgicos ou indicados para crianças. Esse tipo de produto é fácil de encontrar hoje em dia, pois várias marcas conhecidas possuem linhas de cosméticos infantil.
Brincadeiras: Telefone sem fio
Uma brincadeira coletiva que desenvolve a audição, a concentração, a oralidade e a memória
Redação Crescer
Brincadeira coletiva que desenvolve a audição, a concentração, a oralidade e a memória. O primeiro da fila cochicha no ouvido do amigo mais próximo uma palavra ou frase. Este faz o mesmo com o seguinte, e assim por diante. O último diz em voz alta o que entendeu, e a graça está aí: geralmente é bem diferente daquilo que o primeiro falou.
Brincadeiras: Vivo ou morto?
A diversão fica por conta de quem se atrapalha, erra o comando e sai do jogo
Redação Crescer
Um participante fica em pé, de frente para o grupo. Ele dá dois comandos: “vivo” – e todos têm de ficar em pé – ou “morto” – quando todos agacham. A diversão fica por conta de quem se atrapalha, erra o comando e sai do jogo. O único participante que sobrar será o vencedor.
Brincadeiras: Brincar com recortes de revista
Há diversas formas de brincar com os recortes. As crianças vão adorar
FONTE: 101 Idéias Para Curtir com Seu Filho (antes de ele completar 10 anos), de Paula Perim, Editora Globo
Separe algumas revistas velhas e deixe seu filho recortar a figura de que mais gosta. Depois, pegue a tesoura e corte uma parte da imagem. Cole esse recorte em um papel branco para seu filho completar a figura, fazendo o desenho do que falta. Isso vale para paisagens, objetos. Outra forma de brincar com revistas velhas é separar os olhos, bocas e narizes de várias fotos para depois montar rostos bem malucos em um papel. Vocês podem desenhar o contorno do rosto e preenchê-lo com os recortes.
Brincadeiras: Tem gosto de quê?
Vale experimentar doce, salgado, azedo e amargo
Redação Crescer
Essa brincadeira é boa de se fazer e de ficar assistindo. Com os olhos vendados, um dos participantes tem de descobrir o sabor do que o colega lhe oferece para experimentar, usando ou não uma colher. Vale doce, salgado, azedo e amargo. Se descobrir, a dupla troca as posições.
Brincadeira: show de mágica
Ensine truques de magia para as crianças. Toda a família vai se divertir
Simone Tinti
Qual criança não gosta de um show de mágica? Para se divertir com seu filho, aprenda um truque para ele mesmo apresentar a toda a família. E não se esqueça do figurino! Capriche na cartola e boa diversão.
Segure uma bolinha de papel com o polegar e o indicador da mão direita. Cubra a mão direita com a esquerda, como se fizesse um embrulho - não deixe a bola aparecer. Feche rapidamente as mãos. A bola não saiu da mão direita. Peça que alguém assopre a mão esquerda e abra. Não terá bolinha alguma. Depois, peça que outra pessoa faça a mesma coisa na mão com bolinha. Pronto. Ela sumiu e apareceu.
Para continuar a brincadeira de mágico, aprenda a fazer uma varinha especial, eletrizada, que atrai papel e latinha de refrigerante.
Brincadeiras: Rabo de burro
Vence quem pregar o rabo mais próximo do lugar certo
Redação Crescer
Um desenho de burrinho é colado na parede. O rabo, feito de feltro (ou de papel) e com um pedaço de fita adesiva dupla face na ponta, fica separado. Com os olhos vendados, cada criança vai ter de acertar o lugar do rabo. Vence quem pregá-lo mais próximo.
Brincadeiras: Cabra-cega
Com os olhos vendados, o pegador procura os outros jogadores
Redação Crescer
Você só precisa de um lenço para vendar os olhos do pegador, do espaço da sala e de cuidado para seu filho não tropeçar no tapete.
Depois de decidir ou sortear quem vai ser a cabra-cega, os participantes vendam os olhos do escolhido e correm dele. Ao pegar alguém, a criança vendada tem de adivinhar quem é. Se acertar, o agarrado será a próxima cabra-cega. Se errar, continua na mesma.
Brincadeiras: Fazer biscoitos e bolos
As crianças vão se orgulhar quando virem o resultado do prato que ajudaram a preparar
FONTE: 101 Idéias Para Curtir com Seu Filho (antes de ele completar 10 anos), de Paula Perim, Editora Globo
Vá para a cozinha com o seu filho e reserve ao menos uma hora para a brincadeira. Deixe-o colocar os ingredientes, mexer a massa e pôr na assadeira. Ele vai se orgulhar quando vir o resultado do prato que ajudou a preparar.
Brincadeiras: Estátua
Quem se mexer por último ganha
Cristiane Rogerio
Você coloca uma música e as crianças começam a dançar. Quando abaixar o som e gritar “estátua”, todos devem ficar parados. Quem se mexer por último ganha o jogo.
Brincadeiras: Girar bambolê
Essa atividade auxilia no desenvolvimento do equilíbrio e da coordenação motora
Redação Crescer
Vale na cintura, no braço, na perna ou apenas girá-lo no chão, como uma roda. Todas as formas vão auxiliar no desenvolvimento do equilíbrio e da coordenação motora. Uma brincadeira do tempo da vovó que faz sucesso entre as crianças até hoje.
Brincadeiras: Montar um spa em casa
Prepare-se para massagem, máscara facial e pintura nas unhas e divirta-se com sua filha
Redação Crescer
Com algumas dicas práticas (e bem fáceis de fazer), você pode recarregar sua energia em casa e também se divertir junto com sua filha.
Confira as sugestões que a CRESCER preparou para vocês, coloque toalhas sobre as camas (ou em esteiras no chão) e comece a brincadeira.
1.Prepare em uma bacia um pouco de água quente com óleos essenciais como laranja, cedro, lavanda ou rosas. Mergulhe seus pés e relaxe, aliviando o cansaço. Deixe sua filha colocar os pés também e curtir com você esse bem-estar.
Se você sente dores nas pernas no final do dia, experimente elevar as pernas por 20 minutos. Ajuda a relaxar e a melhorar a circulação.
2.Usando uma emulsão hidratante ou óleo infantil, faça movimentos suaves, de baixo para cima nas costas e pés de sua filha; depois, é a vez de você receber a massagem. Além de ser uma atividade relaxante, funciona como uma troca de carinho.
3.Tem banheira em casa? Então prepare um banho demorado com sais de camomila, erva cidreira, lavanda e cedro.
6.Massagens suaves na cabeça dão uma sensação gostosa de bem-estar. Não são necessários cremes ou óleos. Basta usar a ponta dos dedos.
4.Para a área dos olhos, que também merece descanso, a opção é fazer uma compressa fria com chá de camomila. Umedeça um pedacinho de algodão no chá e deixe sob os olhos por 5 a 7 minutos.
5.Outra sugestão é preparar uma máscara facial com iogurte e abacate amassado com um garfo (metade de cada). Com uma colher, espalhe-a no rosto e coloque as rodelas de pepino nos olhos para relaxar. Fiquem deitadas por dez minutos para fazer efeito.
6.Depois de lavar o rosto, é hora de fazer as unhas. Lixe e passe um esmalte clarinho.
7.Lanche: para finalizar essa “sessão spa”, que tal preparar com sua filha um lanche bem leve, saboroso e nutritivo? Confira algumas dicas:
SUCO CACHOEIRA CHINESA
Ingredientes
• Suco de uva - 250ml
• 1 pera média
• 2 fatias de melão
• 4 pedras de gelo
Modo de preparo
Bater tudo no liquidificador e servir
Rende 2 sucos
SANDUÍCHE DE RICOTA
Ingredientes
4 fatias de pão de linhaça
2 fatias de queijo mussarela
2 rodelas de tomate
4 colheres de sopa de patê de ricota. Para preparar, basta esfarelar a ricota e temperá-la com cheiro verde e sal e umedecê-la com leite.
Modo de preparo
Montar o sanduíche colocando 2 colheres do patê de ricota, 1 rodela de tomate e 1 fatia de queijo em cada um.
Rende 2 sanduíches
Fontes: esteticista Nilza Bittencourt, da clínica Biomatrix (SP), e Waldinez S. Nogueira, nutricionista responsável pelo site Dieta Adequada (http://www.dietaadequada.com.br/
Brincadeiras: Gato mia
Tudo acontece no escuro. Disfarçar a voz é a grande dica para não virar o pegador
Angela Senra
A criança escolhida para ser o pegador precisa sair do recinto para os outros se esconderem. Quando voltar, no escuro, deve começar a procurar os amigos. Para ajudar na busca, ele pode fazer gracinhas para tentar fazer os "gatinhos" escondidos rirem e se denunciarem. Toda vez que o pegador encontrar um, deve dizer: "gato, mia". Quem for pego mia, disfarçando a voz para o outro adivinhar quem é. Se acertar, o "gato" passa a ser o novo pegador. Se não, o jogo recomeça com o mesmo pega
Brincadeiras: Detetive
O papel do detetive é flagrar o culpado bem na hora em que ele pisca
Redação Crescer
Separe um papel para cada jogador e escreva: “detetive”, “assassino” e, nos restantes, “vítima”. Dobre e misture. Cada pessoa pega um. Forma-se uma roda. Todos ficam se entreolhando. O assassino mata a vítima piscando para ela. Quando o jogador recebe a piscadela tem que dizer: “Morri”. O papel do detetive é flagrar o assassino bem na hora em que ele pisca. Quando descobre, ele grita: “Está preso”. O jogo acaba quando o assassino é revelado e aí é só recomeçar.
Brincadeiras: Xadrez
No tabuleiro real ou no virtual, o jogo é uma forma de trabalhar a concentração das crianças
Angela Senra
Se na sua casa não tem um tabuleiro de xadrez, é possível encontrar vários sites na internet nos quais se pode jogar on-line. Você aproveita o computador para mostrar um jogo diferente, inteligente e que trabalha como poucos a concentração e o raciocínio.
Brincadeiras: Jogo da velha
Passatempo mais fácil, impossível! Veja como brincar
Angela Senra
Passatempo mais simples e fácil, impossível. A dupla de jogadores só precisa de uma folha de papel e dois lápis. Ou um chão de cimento e pedaços de giz. E se não tiver nada disso, vale a areia e duas varinhas para desenhar.
O "tabuleiro" é composto por três linhas e três colunas. Uma pessoa marca com "X", outra com "O", alternadamente, nos espaços vazios. O objetivo é conseguir três "O" ou três "X" em linha horizontal, vertical ou diagonal, e ao mesmo tempo impedir o adversário de ganhar na próxima jogada. A lógica é fácil de deduzir, por isso é comum "dar velha", ou seja, empatar.
Brincadeiras na praia
Além de brincar com bola, você e seu filho podem fazer outras brincadeiras na areia. Confira
Edição: Cristiane Rogerio / Reportagem: Thais Lazzeri
A areia vai ser a melhor amiga do seu filho para as brincadeiras de verão. Além de se divertir jogando bola, vocês podem também:
• Fazer um castelinho com pingos de areia molhada. Tente esculpir um bem alto; vai ser difícil ele não desmoronar!
• Cavar um buraco na areia da praia até encontrar água – ali você vai achar uma areia mais pastosa e um pouco de água. Pode ser a piscina dos bonecos dele
• Brincar de forca escrevendo na areia
• Montar uma pista de corrida, com direito a túnel e bandeirinhas!
• Desenhar na areia o contorno do corpo um do outro. Se for no fim da tarde, faça o contorno da sombra. Depois, invente caretas engraçadas para enfeitá-los!
Brincadeira: fazer fantasias
Do guarda-roupa de casa podem sair muitas ideias, tanto para o Carnaval quanto para as brincadeiras de todos os dias
Redação Crescer
Um sapato maior, um lenço comprido, aquela meia bem colorida, a maquiagem da mãe, a gravata do pai, um casacão, muitos colares. Suas roupas antigas ou os acessórios que se acumulam aos montes em
casa viram brincadeira nas mãos das crianças.
É boa pedida para se fantasiar no Carnaval, mas a brincadeira pode acontecer o ano todo: vale imitar os pais ou criar um personagem. Só depende da imaginação...
Brincadeira: Queimada
Neste jogo, ganha quem fizer o maior número de "prisioneiros"
Angela Senra
Divida a turma em duas equipes e sorteie quem vai começar. Um jogador desse time atira no campo contrário com o propósito de tocar (queimar) algum adversário. Se conseguir, o "queimado" é considerado prisioneiro e fica no fundo do campo adversário. Ganha quem fizer o maior número de "prisioneiros
Brincadeiras: mãe da rua
Ao ar livre ou na sala de casa, o objetivo é fugir da mãe da rua
Angela Senra
Tire a sorte para saber quem será a mãe da rua e divida o pessoal em dois times. Cada um ficará numa "calçada" e a mãe da rua, no meio. Todos têm que atravessar de um lado para outro pulando em um pé só e fugindo. Quem for pego será a próxima mãe da rua. A brincadeira termina quando todos forem "presos". Vale empurrar o sofá e brincar na sala mesmo.
Brincadeiras: Foguinho
Angela Senra
O foguinho é uma versão de pular corda. Quem bate a corda vai repetindo: "Salada, saladinha, bem temperadinha, com sal, pimenta... fogo, foguinho." Cada vez que a palavra foguinho for dita, deve-se girar a corda mais rápido várias vezes. O vencedor é quem conseguir pular durante mais tempo sem esbarrar na corda
Brincadeiras: Pular elástico
Redação Crescer
Separe 2 metros de elástico de roupa e dê um nó. Duas crianças em pé, frente a frente, colocam o elástico em volta dos tornozelos, formando um retângulo. Um terceiro participante faz uma seqüência de saltos, pulando para dentro, sobre e para fora do elástico. O objetivo é fazer tudo sem tropeçar, aumentando o grau de dificuldade.
Brincadeiras: Barra-manteiga
Ganha a equipe que ficar maior
Redação Crescer
Dois grupos de crianças ficam a cerca de 8 metros de distância. Uma das participantes vai até o grupo adversário e bate, de leve, nas mãos de todas as crianças. Quem receber um tapa forte corre atrás da que bateu. Se conseguir pegar, leva-a para a sua equipe e se torna a próxima a desafiar o outro grupo. Ganha a equipe que ficar maior.
Brincadeiras: Coelhinho sai da toca
Se poucas crianças estiverem brincando, use bambolês como "tocas"
As crianças são divididas em grupos de três e formam um grande círculo. De cada três, dois ficam um na frente do outro, dão as mãos e erguem os braços. O terceiro fica no meio, embaixo dos braços unidos dos amigos, fazendo o papel de um coelho dentro da toca. No centro do círculo ficará uma única criança, que será um coelho solitário. Uma pessoa do grupo é escolhida para gritar: “Coelhinho, sai da toca!". Nessa hora, todos os coelhinhos saem de suas tocas e aquele que estava no círculo também. E todos procuram uma nova toca. Quem ficar sem toca vai para o centro e a brincadeira continua.
Dica: Se poucas crianças estiverem brincando, use bambolês como "tocas
Brincadeiras: Ovo na colher
Vence quem chegar no fim sem derrubar o ovo no percurso
Esta precisa de um espaço grande - um quintal ou uma quadra, por exemplo - e, de preferência, um local que possa fazer certa sujeira.
Enfileirados lado a lado, cada participante coloca cuidadosamente um ovo cozido – ou não – numa colher e corre para frente. Vence quem chegar no fim sem derrubá-lo no percurso.
Brincadeiras: Corrida de saco
Basta ter um saco grande de estopa ou de farinha para a criançada se divertir
Redação Crescer
Os corredores precisam de um saco de estopa ou de farinha. Cada um entra no seu saco, conta-se até três e todos saem pulando ao mesmo tempo. O vencedor é quem cruzar primeiro a linha de chegada.
Brincadeiras: Andar de patins
Andar em lugares apropriados e com os acessórios de segurança é fundamental
Redação Crescer
É uma brincadeira clássica: sempre atrai as crianças. Ela desenvolve o equilíbrio, a coordenação e a força de vontade em superar os tombos e ir em frente. Mas não há como esquecer de exigir das crianças os acessórios de segurança e orientar bem quanto ao local que anda e alertar sobre os perigos. Se você tiver habilidade, acompanhe seu filho: ele vai adorar.
Brincadeiras: Empinar pipa
É possível comprar ou produzir a sua própria pipa
FONTE: 101 Idéias Para Curtir com Seu Filho (antes de ele completar 10 anos), de Paula Perim, Editora Globo
Paixão das crianças e adolescentes e clássica em todo o mundo - ela teria nascido na China! - há duas maneiras de brincar. Vocês podem procurar sites ou livros que ensinam - ou recorrer a algum conhecido - e fazer a própria pipa. Mas há também como comprá-la pronta para brincar. Depois, é aproveitar o dia e sair para empinar
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Brincadeiras: Cabo-de-guerra
Nessa brincadeira, ganha o lado mais forte
Redação Crescer
Basta uma corda e algumas crianças. Pronto. Já dá para brincar de cabo-de-guerra. Aí é puxar para lá e para cá. Vence o lado mais forte. Os índios xavantes, por exemplo, substituem a corda por dois galhos com uma forquilha na ponta, entrelaçados entre si, e jogam em dupla.
Brincadeiras: Amarelinha
Riscar com giz no chão é a forma mais conhecida de fazer a amarelinha
Paula Perim
Ótimo para desenvolver a noção de respeito às regras e aprender a esperar pela vez. A amarelinha também é conhecida como macaca, xadrez, avião, maré, sapata e casco em outras regiões do país. A mais tradicional, porém, é aquela feita no chão com auxílio do giz, conforme os passos abaixo:
1. Cada jogador precisa de uma pedrinha.
2. Quem começar joga a pedrinha na casa marcada com o número 1 e vai pulando de casa em casa, partindo da casa 2 até o céu.
3. Só é permitido pôr um pé em cada casa. Quando há uma casa ao lado da outra, pode pôr os dois pés no chão.
4. Quando chegar no céu, o jogador vira e volta pulando da mesma maneira, pegando a pedrinha quando estiver na casa 2.
5. A mesma pessoa começa de novo, jogando a pedrinha na casa 2.
6. Perde a vez quem:
· Pisar nas linhas do jogo
· Pisar na casa onde está a pedrinha
· Não acertar a pedrinha na casa onde ela deve cair
· Não conseguir (ou esquecer) de pegar a pedrinha na volta
7. Ganha quem terminar de pular todas as casas primeiro.
Brincadeiras: Corre cotia
O jogador que achar o lenço corre atrás daquele que jogou
Redação Crescer
Conhecida também como "Lenço atrás", os participantes sentam-se em uma roda e cobrem os olhos. Um deles anda em volta com um lenço na mão para deixar atrás de um dos amigos. E vai cantando a música: “Corre, cotia, na casa da tia. Corre, cipó, na casa da vó. Lencinho na mão, caiu no chão. Moça bonita do meu coração. Posso jogar? Ninguém vai olhar?”. O jogador que achar o lenço atrás corre atrás do que jogou. Quando pegá-lo, ele vira o "cantador", o outro se senta e a brincadeira recomeça.
Brincadeiras: Pular corda
Diversão, treinamento e exercício físico em uma única atividade
Redação Crescer
Pular corda tem tudo: é brincadeira, treinamento, exercício físico, faz bem para o corpo e para a mente. A gente aprende cedo e, quanto mais faz, mais sabe. Sozinho ou em grupo, dá para brincar de várias formas e até inventar competições. E a diversão ganhou força e uma nova maneira de brincar com o filme Jumping, da Disney, em que as crianças fazem campeonatos usando mais de uma corda.
Brincadeiras: Basquete com balde
A brincadeira pode ser feita no quintal ou no playground
Redação Crescer
Tentar acertar a bola dentro de um balde ou de um cesto de lixo vazio é uma espécie de jogo de basquete improvisado. Essa brincadeira pode ser feita no quintal ou no playground e as crianças treinam coordenação, além de despertar possível interesse pelo esporte.
Brincadeiras: Jogar peteca
Basta bater no fundo da peteca e arremessá-la
Redação Crescer
O jogo é antigo. Na década de 40, ganhou as ruas de Belo Horizonte, em Minas Gerais. Já na de 70, crianças e adultos redescobriram o brinquedo. Para jogar, basta bater no fundo da peteca e arremessá-la para quem estiver na roda. Marca ponto quem não deixa a peteca cair. Em 1985, o jogo da peteca virou esporte, com o reconhecimento do Conselho Nacional de Desporto.
Brincadeiras: Piquenique com bonecas
Cada convidada deve levar sua boneca preferida
FONTE: 101 Idéias Para Curtir com Seu Filho (antes de ele completar 10 anos), de Paula Perim, Editora Globo
Toalha xadrez, pratinhos e copinhos de brinquedo – e comida de verdade! As convidadas? Você, sua filha e as bonecas prediletas dela. Vale também chamar as amigas – mas cada uma deve trazer sua boneca mais querida. A toalha pode ser estendida no jardim de casa, na pracinha mais próxima ou num parque de sua cidade
Brincadeiras: Pescaria
Tradição de festa junina e que pode ser feita em casa
Redação Crescer
Tradição em festas juninas, dá para fazer em casa. Num tanque de areia ou em uma caixa, coloque peixinhos de papel (ou madeira, o material que for possível, mas que seja simples de 'pescar') – que devem estar numerados de 1 a 4 (valor da prenda). Cada peixe tem uma argola na boca, que deve ser enganchada por um anzol da vara do pescador.
. Brincadeiras: Estourar bexigas d’água
Essa brincadeira é perfeita para os dias de calor
Redação Crescer
Perfeita para aqueles dias de calor em que a casa está cheia de crianças. Leve-as para o quintal ou o playground e distribua as bexigas d’água. Vai ser a maior alegria!
Brincadeiras: Cuidar das plantas da casa
Mexer com a terra e regar as plantas é uma forma educativa e prazerosa de passar um tempo com as crianças
Redação Crescer
Desenvolver o hábito de cuidar do jardim (tirar o matinho que cresce na grama, plantar uma mudinha) pode ser bastante estimulante para os pequenos. Mexer com a terra e regar as plantas é uma forma educativa e prazerosa para pais e filhos passarem o tempo juntos.
Se você mora em apartamento, a atividade pode ser feita com plantas que ficam em vasos pequenos. Coloque-as uma por vez em cima de um pano seco no chão. Dê uma tesourinha (essas sem ponta) para seu filho e um regador. Oriente-o a cortar as folhas secas e a pôr água na planta. Depois, dê a ele um borrifador para deixar as folhas cheias de gotinhas. Ele vai amar!
Brincadeiras: Apostar corrida
Os participantes podem inventar várias modalidades
FONTE: 101 Idéias Para Curtir com Seu Filho (antes de ele completar 10 anos), de Paula Perim, Editora Globo
O que ele vai adorar mesmo é ganhar de você. E, dependendo da idade, isso fica bem fácil. Vocês podem inventar várias modalidades, desde uma corrida normal, andar rápido (sem correr), em um pé só, até as versões com cara de gincana: olhos vendados (se o lugar permitir), de mãos dadas, de costas, fazendo polichinelos e por aí vai. E, claro, ele vai aprender isso e repetir com os amigos.
Brincadeiras: Desenhar com água e pincel no asfalto
Organizar a brincadeira é fácil. Basta uma rua tranquila
FONTE: 101 Idéias Para Curtir com Seu Filho (antes de ele completar 10 anos), de Paula Perim, Editora Globo
Isso mesmo! Bem simples e divertido para os dias quentes. Você só vai precisar de baldinho com água e pincel bem grosso. E uma rua tranqüila...
Brincadeiras: Andar de bicicleta
Leve a sua bicicleta e pedale junto com seu filho pelo parque
Talvez esse seja o presente mais aguardado pelas crianças. Além de um ótimo exercício para elas, será também um bom programa para um dia ensolarado. Leve a sua bicicleta e pedale junto com seu filho pelo parque.
Brincadeiras: Pega-pega
Redação Crescer
Nessa brincadeira, as crianças aprendem noções de espaço e tempo. Ou seja, se devem correr mais depressa ou devagar, se devem ir para a esquerda ou a direita, para a frente ou para trás. Também é chamada de pique-pega em algumas regiões do Brasil.
Brincadeiras: Esconde-esconde
Esta brincadeira integra várias crianças, desenvolve a criatividade e faz o tempo passar de forma divertida
Redação Crescer
Contar até dez e achar o amigo escondido. Típica brincadeira que integra várias crianças, desenvolve a criatividade e faz o tempo passar de forma divertida. Ao ar livre, as possibilidades de esconder são um desafio a mais que a criança vai adorar superar.
Brincadeiras: Gangorra
Este é um dos brinquedos concorridos em praças e parques
Redação Crescer
Como a gangorra precisa de duas crianças para brincar, é um dos brinquedos concorridos em praças e parques. A cada sobe-e-desce, um sorriso, um gritinho de alegria e uma amizade que se fortalece. As crianças que moram no campo brincam em uma gangorra de bambu que, além do sobe-e-desce, faz um movimento giratório. Alguns a chamam de “giramundo”.
Brincadeiras: Escorregar
Fique por perto para que seu filho aprenda até mesmo a cair de forma segura
Redação Crescer
Que delícia que é se deixar escorregar. Desde a forma convencional até de ponta-cabeça, como as crianças teimam em fazer, para desespero das mães. Para garantir a tranqüilidade, fique ali por perto da descida. Assim, você deixa seu filho seguro e livre para aprender, inclusive, a conhecer melhor as possibilidades de seu corpo e como cair de forma segura.
Brincadeiras: Balanço
Ao se balançar, a criança aprende que precisa segurar firme para não cair e se machucar
Redação Crescer
O queridinho de parques e praças. Geralmente há uma fila de crianças por perto, aguardando a vez de se balançar no ar. Elas adoram, e os pais podem participar da brincadeira empurrando o filho. Ao se balançar, a criança aprende que precisa segurar firme para não cair e se machucar.
Brincadeiras: Passeio divertido com o cachorro
Além de fazer exercício físico, a criança vai aprender a lidar com o animal
Redação Crescer
Cachorro é nosso melhor amigo mesmo e a criança percebe isso cedo. Se você pode ter um, a hora de levar o animal para passear pode ser uma deliciosa brincadeira. Escolha um parque e leve seu filho junto. Além de um exercício físico vigoroso - os cachorros têm muito pique! - cuidar de um animal é um bom aprendizado em todos os aspectos: do cuidado com ele, à coordenação de segurar a coleira, passando pela boa prática de limpar sua sujeira. Mas o melhor: são momentos de alegria na certa.
Brincadeiras: Brincar com cata-vento
Quando as crianças interagem com o cata-vento, o desenvolvimento motor é favorecido
Redação Crescer
Eles não vão acreditar que, ao correr com o cata-vento na mão, a força do vento o faz girar. Toda essa movimentação favorece o desenvolvimento motor, tão importante nessa fase da infância.
Brincadeiras: Brincar com tinta
Você pode comprar telas ou variar os tipos de papel para as crianças pintarem
Redação Cresce
Nas primeiras vezes que você oferecer tinta e papel a seu filho, nem vai dar tempo de propor nenhuma atividade diferente – a possibilidade de colocar o pincel ou os dedos na tinta já é estímulo suficiente. Mas, conforme ele vai crescendo, é possível sugerir o que ele vai pintar. Você pode comprar telas próprias para pintura, usar papel kraft, tecido ou ainda uma folha de papel canson, um tipo mais sofisticado que pode render bons resultados se o que você está imaginando é colocar o trabalho na parede.
A tinta mais apropriada para crianças é o guache ou a tinta para pintura a dedo, ambas diluídas em um pouco de água. Elas são atóxicas e mais fáceis de sair na hora do banho.
Brincadeiras: Jogar futebol
Essa brincadeira, com certeza, é uma das preferidas das crianças
Redação Crescer
Bater uma bola, jogar uma pelada. Não importa. Essa brincadeira, com certeza, está entre as dez preferidas das crianças. A bola exerce um enorme fascínio sobre elas. Jogar futebol ajuda na motricidade, no respeito, no estabelecimento e criação de regras, melhora a lateralidade e a noção de espaço, ajuda na socialização e também na linguagem.
Brincadeiras: Passear na bicicleta da mamãe
Levar a criança em uma cadeirinha acoplada é uma opção se ela ainda não sabe pedalar
Redação Crescer
Seu filho ainda não sabe andar de bicicleta, mas isso não é desculpa para ele deixar de dar umas pedaladas pelo parque. Leve-o em uma daquelas cadeirinhas acopladas em sua bicicleta e passeie sem pressa. Aproveite para mostrar a ele as árvores e os passarinhos. Assim, desde cedo, seu filho já vai gostar de observar a natureza
Brincadeiras: Brincar na terra
Com essa atividade, seu filho pode desenvolver o tato
Redação Crescer
Entre 0 e 2 anos, é muito importante que a criança conheça diversas texturas para desenvolver o tato. Brincar na terra é uma forma gostosa de aguçar esse sentido nos pequenos. Não se preocupe com a sujeira!
Brincadeiras: Piscinas de plástico
As crianças podem aproveitar os momentos na água além da hora do banho
Redação Crescer
Você já reparou a bagunça que seu filho faz na hora do banho? É natural. Bebês adoram água. O contato com ela os relaxa, ao mesmo tempo que provoca sensações deliciosas em seu corpinho. Para prolongar esse prazer, coloque seu bebê numa piscina de plástico no quintal de sua casa.
Brincadeiras: Bolinha de sabão!
Thais Lazzeri
Parece mágica! Basta um arame em círculo, água e sabão. A brincadeira é antiga e não há quem deixe de experimentar.
Os bebês ficam encantados quando as bolinhas estouram, os maiores adoram correr atrás delas. E os adultos então...
Sugestão
Ingredientes:
* um pedaço de arame para entortar
* água
* detergente ou sabão em pó
* xarope de milho
Como fazer:
É bem simples. Misture 1/2 copo de detergente e 2 colheres de xarope de milho em 1/2 litro de água.O xarope de milho é para encorpar as bolhas e aumentar o tempo de duração delas. Depois, é o que vemos na foto: basta molhar o arame entortado em forma de aro e assoprar.
Brincadeiras: Engatinhar na grama em praças e parques
Seu bebê vai adorar a experiência ao ar livre
Redação Crescer
Na fase em que seu bebê está engatinhando, fique atenta para que ele explore vários espaços diferentes, deixando-o livre. Ele vai adorar engatinhar em um tapete natural e imenso como a grama.
Brincadeiras: escutar música ao lado do seu filho
Curtir os momentos com os filhos vai ficar ainda mais gostoso com um fundo musical
Redação Crescer
Os bebês adoram sons. Ouvir música com ele não tem hora nem lugar. Mas deitar-se ao lado dele e curtir o momento, ver as reações do bebê, vai ser inesquecível. Vale um carinho, um sorriso, uma coceguinha.
Brincadeiras: Brincar com livros de banho
O colorido e a textura fofa dos livros são ótimos para despertar o interesse da criança pela leitura
Redação Crescer
Se seu bebê já tem firmeza para segurar objetos, aproveite a hora do banho – um momento especial para ele – e conte a história do livro. Dê na mão de seu filho para que ele se divirta com o colorido e a textura fofa do livro
Brincadeiras: Tapete de atividades
Quando o bebê ainda não tem firmeza para sentar ou engatinhar, basta deixá-lo deitado
Redação Crescer
Você pode ficar deitada ao lado do seu bebê enquanto ele se diverte no tapete fofinho cheio de bichos coloridos, espelhos e figuras em alto-relevo. Quando ele ainda não tem firmeza para sentar ou engatinhar, basta deixá-lo deitado
Brincadeiras: contar as formigas
A criança aprende a contar e conhece estes insetos tão organizados
Redação Crescer
Além das noções de matemática, contar formiguinhas com seu filho será uma grande descoberta. Ele vai ficar impressionado com o tamanho tão pequeno desses insetos.
Brincadeiras: Colocar fantasias e fazer um teatro
As fantasias podem ser roupas normais adaptadas a cada personagem da história
FONTE: 101 Idéias Para Curtir com Seu Filho (antes de ele completar 10 anos), de Paula Perim, Editora Globo
Nesta brincadeira serve desde deixar as crianças vestirem roupas que são suas até usarem as fantasias que elas têm em casa. Se puder, estique um lençol e improvise um palco. Vale ir atrás de uma história ou improvisar tudo.
Brincadeiras: Pula carniça, sela, mula!
Os participantes pulam uma das crianças que fica abaixada (que é a carniça)
Redação Crescer
Precisa ser bom de pulo. As crianças ficam em fila e vão pulando sobre as costas do companheiro parado (que é a carniça), que deverá estar curvado, apoiando as mãos nos joelhos. Após pular o último, o jogador corre e pára na frente, esperando que as outras crianças pulem sobre ele.
Brincadeiras: Livros, livros e mais livros
Repetir os mesmos livros não tem o menor problema. As crianças adoram
Angela Senra
Se as crianças ainda não sabem ler, leia para elas. Você pode começar pelos livros-brinquedos ou pelos contos clássicos. Invista na dramatização, em tons de voz diferentes, caras e bocas. Não tem problema repetir: elas adoram, pois a cada vez que escutam, descobrem um novo elemento. Se já sabem ler, sugira que um leia para o outro. E escolha um canto da casa iluminado e aconchegante!
Brincadeiras para inspirar e usar com seus filhos
Conheça dez das 101 Idéias para Curtir com Seu Filho, um livro para você aproveitar todos os dias
Paula Perim
1. ARGOLINHAS PARA CONTAR O TEMPO
Esta sugestão é um clássico na minha casa. É difícil para uma criança pequena ter noção de tempo, entender quanto falta, por exemplo, para o dia de seu aniversário, para o Natal ou para qualquer outra data que ela esteja esperando muito. A idéia é simples: corte folhas de papel sulfite criando tiras de 4 cm x 21 cm. Cada tira representa um dia. Vocês podem escrever o dia e desenhar em cada uma delas. Com uma fita adesiva (ou cola), faça uma argola. Pegue outra tira e faça uma nova argola, passando por dentro da primeira, e assim sucessivamente, criando uma corrente. Pendure num lugar que a criança alcance. Assim, todos os dias de manhã ela pode cortar uma argolinha e entender, de maneira divertida e concreta, como o tempo passa.
2. FAZER UMA FESTA-ACANTONAMENTO
Não vá dizer que sua casa é pequena e não dá para acomodar as crianças. Coloque um colchão colado ao outro, uma metade da turma no quarto e a outra metade no escritório. Ou afaste os móveis da sala e coloque todo mundo lá. É uma forma de fazer um aniversário diferente: uma festa-acantonamento. Peça colchões emprestados e coloque no convite que as crianças devem trazer lençol e cobertor. Você pode convidar a classe inteira, mas o ideal é que eles tenham por volta dos 6 anos. Deixe massas de pizza e ingredientes para 'decorá-las' separados e peça a ajuda delas. Cada uma faz a sua. Depois é hora de cantar 'Parabéns' e comer bolo. Então comece a preparação para a noite. Primeiro, tomar banho (três de cada vez - essa parte é realmente uma loucura!). Depois você pode propor um desfile de pijamas, com direito a muitas fotos. Para acalmar as crianças e iniciar a tentativa de fazer as 20 dormirem, prepare uma sessão de cinema. No meio do filme algumas já vão pegar no sono. Depois cada uma vai para seu lugar - previamente combinado. Pode ser que algumas ainda resistam a se entregar ao sono. É hora de ler uma história. Aos poucos todas vão dormir, até você, acredite! De manhã, uma boa dica é preparar uma cestinha individual para um café da manhã-piquenique. Até os pais chegarem para pegá-las, você pode propor uma oficina para pintura de porta-retratos de madeira. Assim, cada criança pinta o seu enquanto você imprime uma foto da turma toda junta, de pijama, para cada uma levar de recordação. É uma loucura tudo isso, mas garanto que a festa será inesquecível!
3. CARIMBO DA MÃOZINHA
O primeiro contato do seu filho com a tinta certamente não será com o pincel - e esse nem deve ser seu objetivo. Prepare pratinhos com guache diluído em um pouco de água. Vale pegar pratos descartáveis e reaproveitá-los sempre que for brincar com tinta. Separe um papel grande, no mínimo tamanho A3 (o dobro do tradicional papel sulfite - criança pequena precisa de espaço até para desenhar!), e coloque-o sobre a mesa (ou no chão). Você pode comprar uma toalha de plástico, dessas que são vendidas por metro, para forrar o local sempre que vocês forem fazer brincadeiras com tinta, ou usar papel kraft. Para as primeiras experiências - ideal para quando seu filho completar um ano -, prenda o papel com fita adesiva nessa toalha, para ele não escorregar. É hora de começar: ajude seu filho a molhar a mãozinha no pratinho e 'carimbe' o papel. Na primeira vez, ele vai achar bem estranho, mas logo vai querer tentar sozinho. E vale todo tipo de experimentação: misturar duas cores, molhar cada dedinho em uma cor, carimbar duas vezes no mesmo lugar com cores diferentes. Além de você guardar de recordação, fazer quadrinhos e deixá-lo mostrar para todo mundo, os papéis carimbados também rendem ótimas embalagens para presente.
4. TOMAR CHUVA
É bom demais, e ele vai descobrir isso, com ou sem você! Portanto, aproveite a próxima chuva em dia quente e saia correndo com ele por aí. E depois corram para o banho - ninguém fica doente de alegria!
5. BRINCAR DE BOLINHAS DE SABÃO
Você já prestou atenção nos olhinhos de uma criança de 1 ano vendo uma bolinha de sabão se formar? E quando ela estoura, então? E os tombos que os menores acabam levando quando tentam pegá-la no céu? É maravilhoso. Se você não encontrar o kit pronto para comprar, monte um em casa mesmo. Com um arame no formato de uma lupa e um pote com água e sabão em pó, você improvisa.
6. JANTAR NO SOFÁ DA SALA
Claro que o lugar de comer é na mesa, mas, convenhamos, quem não gosta de ir para o sofá com o prato no colo e assistir ao programa de TV predileto? Experimente estabelecer um dia da semana para a farra. Por exemplo, toda sexta-feira pode ser o dia da pizza e do DVD. Você aluga um filme daqueles com que a família inteira se diverte, coloca uma toalha na mesinha da sala, pega umas almofadas para sentar no chão e pronto.
7. ESCULTURA COM ARGILA
Compre argila em uma papelaria ou loja de material para artesanato, corte uma 'fatia', pegue um pratinho com água e... mãozinhas na massa! Primeiro vocês precisam amassar bastante a argila, molhando um pouco até que ela fique bem lisa e maleável. Comece fazendo uma bola, moldada entre as mãos, em movimentos giratórios, ou sobre o chão. Dessa bolinha podem sair todas as formas que a criança quiser, basta imaginação. Vocês podem criar até bonecos e animais, para depois usar na encenação de uma peça de teatro, que tal? Deixe secando à sombra, para que não trinquem, por pelo menos um dia.
8. AJUDAR A PASSAR O TEMPO
Há brincadeiras ideais para longas viagens de carro, sala de espera do médico ou até restaurante. Vocês escolhem um grupo de palavras (frutas, animais, países, coisas da cozinha etc.). Vamos supor que vocês escolheram frutas. Você diz: 'Lá vem uma barquinha carregada de banana.' Seu filho terá de repetir a frase e trocar a fruta. E assim vocês continuam, um de cada vez, sem repetir a palavra, até esgotar o vocabulário que vocês conhecem daquele grupo de palavras. Outra maneira de brincar é acumulando as palavras. Por exemplo, você diz: 'Fui ao zoológico e vi um elefante.' Então seu filho diz: 'Fui ao zoológico e vi um elefante e um leão.' Na sua vez, você acrescenta um animal, e assim vai até que alguém esqueça um dos bichos.
9. DEIXÁ-LO SE VESTIR COM SUAS ROUPAS
Não dá para abrir o guarda-roupa e deixar as crianças andarem pela casa com seu vestido novo, é claro. Mas experimente o seguinte: coloque dentro de uma mala várias peças de roupas que você não usa muito ou que sejam menos delicadas - gravatas, ternos, chapéus, echarpes, cintos, bijuterias, saias, camisas, sapatos. Depois apresente a mala às crianças, de preferência na frente de um espelho bem grande. E prepare a máquina fotográfica.
10. LER UM LIVRO COM MAIS DE CEM PÁGINAS
Ler sempre, desde quando eles são muito pequenos, com freqüência e entusiasmo! Além de cuidar da alimentação e do sono do seu filho, este é um dos cuidados que ele vai aproveitar muito quando crescer. O desafio de encarar um livro grande, sem tantas figuras, também pode começar com você. Leia um pouco por noite. Que tal Reinações de Narizinho, lá pelos 6 ou 7 anos? Os textos de Monteiro Lobato têm tanta imaginação e fantasia que a criança consegue 'ver' a história.
